Cách trị mụn cho bà bầu hiệu quả và an toàn tại nhà

Mang thai là một giai đoạn tuyệt vời trong cuộc đời của người phụ nữ, nhưng cũng là thời điểm làn da dễ trở nên nhạy cảm và xuất hiện mụn. Những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn gây ra sự khó chịu cho các mẹ bầu. Vậy làm thế nào để trị mụn hiệu quả và an toàn trong thời kỳ mang thai? Bài viết này sẽ chia sẻ những phương pháp trị mụn cho bà bầu tự nhiên, đơn giản và an toàn mà các mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà để có một làn da sạch mụn, mịn màng.

Nguyên nhân bị mụn trứng cá khi mang thai

Mụn trứng cá là một trong những “vị khách không mời” thường ghé thăm các mẹ bầu. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai. Cơ thể mẹ tăng sản xuất hormone androgen. Hormone này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản sinh ra nhiều dầu hơn. Dầu nhờ làm lỗ chân lông bít tắc, tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và hình thành mụn trứng cá.

Ngoài ra, các yếu tố là nguyên nhân gây mụn khi mang thai khác như:

• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đồ ngọt, đồ dầu mỡ, thức ăn cay nóng có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Stress: Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến da dễ bị viêm nhiễm và nổi mụn.
• Vệ sinh da không đúng cách: Không làm sạch da kỹ lưỡng, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cũng là nguyên nhân gây mụn.
• Tiền sử mụn: Nếu mẹ đã từng bị mụn trước khi mang thai, khả năng bị mụn trong thời kỳ mang thai sẽ cao hơn.

Mách mẹ cách trị mụn cho bà bầu tại nhà hiệu quả

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên

Một số cách trị mụn cho bà bầu bằng nguyên liệu thiên nhiên được đánh giá là an toàn, hiệu quả như dùng tinh bột nghệ, lô hội, mật ong, giấm táo, baking soda, trà xanh,… Các nguyên liệu tự nhiên này có độ an toàn và lành tính cao. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ nguyên liệu thiên nhiên nào, mẹ bầu cũng cần xem mình có bị dị ứng hay không, sơ chế và sử dụng thế nào để tránh tác dụng phụ.

Mật ong

Mật ong có tính kháng viêm, trị mụn cực hiệu quả, diệt khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục da. Đồng thời thúc đẩu quá trình tái tạo da, giữ ẩm, mờ thâm và ngăn ngừa sẹo giúp làn da mẹ được căng mịn, trắng sáng và hết mụn.

Mẹ có thể thoa một lớp mật ong mỏng lên vùng da bị mụn, rồi để mật ong như thế trên da khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

Nước cốt chanh

Nước chanh có khả năng làm sạch, làm mát và cân bằng độ ẩm cho da. Không những thế, chanh còn là nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và trị mụn. Cách trị mụn bằng nước cốt chanh rất đơn giản, mẹ chỉ cần dùng bông tẩy trang thoa nước cốt chanh lên vùng da bị mụn, để trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Dầu dừa

Thành phần kháng khuẩn tự nhiên trong dầu dừa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm dịu viêm và ngăn ngừa sẹo. Ngoài ra, vitamin E có trong dầu dừa còn giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và mờ thâm. Để trị mụn, mẹ bầu có thể thoa một lớp dầu dừa mỏng lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nên chọn loại dầu dừa nguyên chất, ép lạnh để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Nghệ tươi

Nghệ tươi là nguyên liệu có tiếng trong việc làm đẹp da, đặc biệt hiệu quả trong việc trị mụn cho mẹ bầu. Curcumin, hoạt chất chính trong nghệ, có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Ngoài ra, nghệ còn giúp mờ vết thâm, sẹo do mụn để lại, mang lại làn da sáng mịn. Để trị mụn, mẹ bầu có thể nghiền nghệ tươi thành bột, trộn với sữa chua không đường hoặc mật ong rồi đắp lên mặt.

Tham khảo thêm: Tổng hợp bí kíp làm đẹp bằng nghệ tươi sau sinh cho mẹ bỉm

Nha đam

Thành phần dưỡng chất có trong nha đam có tác dụng kháng viêm, ngăn chặn vi khuẩn và vết sưng đỏ. Ngoài ra, nha đam còn giúp chống lão hóa, thu hẹp lỗ chân lông để làn da luôn khỏe, mịn màng. Mẹ chỉ cần lấy nha đam tươi bôi lên vết mụn mỗi ngày.

Làm sạch da và chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học sẽ giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng mụn và có một làn da khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Để chăm sóc da hiệu quả, mẹ bầu nên: tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhên, chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, rửa mặt 2 lần/ ngày bằng nước ấm, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/ tuần, dưỡng ẩm thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm không gây nhờn, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng. Lưu ý, khi rửa mặt mẹ nên tránh tác động làm trầy xước mụn, tránh nặn mụn, cọ xát vùng mụn.

Trị mụn cho bà bầu bằng chế độ ăn uống hợp lý

Chọn thực phẩm phù hợp cũng là cách trị mụn khi mang thai an toàn và dễ thực hiện. Để giảm thiểu mụn, mẹ bầu nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Đồng thời, bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe làn da.

Ngược lại, nên hạn chế đồ ngọt, đồ dầu mỡ, thức ăn cay nóng vì chúng có thể làm tăng tiết dầu và gây bít tắc lỗ chân lông. Uống đủ nước cũng rất quan trọng để đào thải độc tố và duy trì độ ẩm cho da.

Sử dụng mỹ phẩm lành tính và phù hợp

Làn da của bà bầu trở nên nhạy cảm hơn trong suốt thai kỳ, vì vậy việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng. Các sản phẩm mỹ phẩm lành tính, không chứa chất hóa học độc hại sẽ giúp bảo vệ làn da của mẹ bầu và giảm thiểu nguy cơ kích ứng, dị ứng. Đồng thời, việc sử dụng mỹ phẩm an toàn cũng đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Khi chọn mỹ phẩm cho bà bầu, mẹ nên tránh các sản phẩm chứa các thành phần như: hương liệu nhân tạo, paraben, sulfate, formaldehyde, phthalates… Những chất này có thể gây kích ứng da, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Thay vào đó, hãy ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, chứa các thành phần lành tính như: lô hội, tinh dầu tràm trà, vitamin E…

Một số lưu ý khi trị mụn cho bà bầu

Trị mụn cho bà bầu cần được thực hiện một cách cẩn thận và khoa học. Bằng cách tuân thủ các lời khuyên dưới đây, mẹ bầu có thể cải thiện tình trạng mụn và có một làn da khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc sản phẩm trị mụn nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp và an toàn.
• Ưu tiên các sản phẩm tự nhiên: Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như nghệ, nha đam, mật ong thường lành tính và ít gây kích ứng da.
• Tránh các thành phần có hại: Nên tránh các sản phẩm chứa các thành phần như: retinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, vì chúng có thể gây kích ứng da và ảnh hưởng đến thai nhi.
• Không tự ý nặn mụn: Việc nặn mụn có thể khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, để lại sẹo và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Vệ sinh da sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh.
• Dưỡng ẩm thường xuyên: Sau khi rửa mặt, nên thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và tránh bị khô.
• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ngọt.
• Giữ tinh thần thoải mái: Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn, vì vậy mẹ bầu nên tìm cách thư giãn và giảm stress.

Kết luận

Chăm sóc da đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu tự tin hơn mà còn là cách để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé. Việc trị mụn cho bà bầu đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sử dụng các sản phẩm tự nhiên và đặc biệt là giữ tinh thần lạc quan, mẹ bầu chắc chắn sẽ có một làn da khỏe đẹp.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam