Cẩm nang cho mẹ
Cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu? Cần lưu ý gì?
19
Th2
Th2
Bột ngọt là một trong những món ăn dặm đầu tiên mà bé được làm quen. Tuy nhiên, việc cho bé ăn dặm bột ngọt như thế nào và trong bao lâu là điều khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn. Vậy mẹ nên cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu? Ăn như thế nào cho đúng? Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ giải đáp những thắc mắc này.
Khi nào cho bé ăn dặm bột ngọt?
Bột ăn dặm ngọt là một loại thực phẩm được chế biến đặc biệt dành cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm. Chúng thường có dạng bột mịn, dễ hòa tan trong nước hoặc sữa, và có hương vị ngọt dịu tự nhiên. Thành phần của bột ăn dặm ngọt thường bao gồm các loại ngũ cốc (gạo, ngô…), rau củ quả (cà rốt, bí đỏ…), và đôi khi có thêm sữa bột hoặc các vi chất dinh dưỡng khác. Bột ăn dặm ngọt cung cấp cho bé một nguồn năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, đồng thời giúp bé làm quen với các hương vị và kết cấu khác nhau của thức ăn.
Bé có thể bắt đầu ăn dặm bột ngọt khi được khoảng 6 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa đã phát triển đủ để làm quen với thức ăn ngoài sữa mẹ. Dấu hiệu cho thấy bé sẵn sàng ăn dặm gồm bé có thể ngồi tương đối vững, biết há miệng khi thấy thìa, có phản xạ nhai và thể hiện sự hứng thú với thức ăn của người lớn. Giai đoạn đầu, mẹ nên cho bé ăn bột ngọt với kết cấu loãng, mịn, dễ tiêu hóa, sau đó tăng dần độ đặc để bé thích nghi tốt hơn.
Tuy nhiên, nếu bé nhỏ hơn 6 tháng tuổi không đạt chuẩn cân nặng dù được bú mẹ đúng cách hoặc mẹ bị mất sữa thì có thể cân nhắc cho bé ăn bột ngọt ăn dặm sớm hơn.
Cho bé ăn dặm bột ngọt bao lâu?
Bé nên ăn dặm bột ngọt trong khoảng 2 – 4 tuần đầu tiên khi mới bắt đầu tập ăn dặm, tùy theo khả năng thích nghi của bé. Giai đoạn này giúp hệ tiêu hóa của bé làm quen với thức ăn mới ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sau khi bé ăn tốt và không có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, mẹ có thể dần chuyển sang bột mặn với thịt, cá, trứng, rau củ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Việc chuyển đổi nên diễn ra từ từ, theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều để bé dễ dàng thích nghi.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm bột ngọt
Bắt đầu khi bé sẵn sàng
Mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm bột ngọt khi bé đã đủ 5,5 – 6 tháng tuổi và có các dấu hiệu sẵn sàng như ngồi vững, hứng thú với thức ăn, biết há miệng đón thìa. Nếu cho bé ăn dặm quá sớm, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng.
Cho bé ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều
Giai đoạn đầu, mẹ nên pha bột loãng để bé dễ nuốt và tiêu hóa, sau đó tăng dần độ đặc theo khả năng ăn của bé. Lượng ăn cũng nên tăng từ từ, bắt đầu từ 2 – 3 thìa bột/ngày, sau đó mới tăng lên 1/2 chén, rồi 1 chén khi bé đã quen.
Không thêm gia vị vào bột ngọt
Bột ngọt trong giai đoạn đầu chủ yếu được làm từ sữa và ngũ cốc, có vị nhạt tự nhiên phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Mẹ không nên thêm muối, đường, nước mắm hay gia vị khác, vì thận của bé còn yếu, chưa thể xử lý được lượng muối hoặc đường dư thừa.
Quan sát phản ứng của bé khi ăn
Mẹ cần theo dõi biểu hiện của bé sau mỗi bữa ăn để phát hiện dấu hiệu dị ứng, đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ nên tạm dừng, điều chỉnh lượng ăn hoặc đổi loại bột phù hợp hơn.
Duy trì bú sữa song song với ăn dặm
Giai đoạn đầu, ăn dặm chỉ là bước tập làm quen với thức ăn, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính. Mẹ nên cho bé bú đủ lượng sữa cần thiết và chỉ coi bột ngọt là bữa phụ, tránh cắt giảm sữa quá sớm để bé không bị thiếu hụt dinh dưỡng.
Không nên ép bé ăn
Ép bé ăn có thể khiến bé cảm thấy căng thẳng, sợ hãi mỗi khi đến bữa, lâu dần dẫn đến biếng ăn tâm lý. Khi bé từ chối ăn, ba mẹ nên kiên nhẫn, quan sát dấu hiệu đói của bé và thử lại sau một thời gian ngắn thay vì cố gắng đút thêm. Thay vào đó, hãy tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn, để bé tự quyết định lượng ăn theo nhu cầu. Khi bé được ăn trong tâm trạng thoải mái, bé sẽ dễ dàng hợp tác và ăn ngon miệng hơn.
Tham khảo thêm: Bé 5 tháng ăn dặm được chưa? Cần lưu ý những gì khi cho bé ăn dặm
Kết luận
Việc cho bé ăn dặm bột ngọt là một bước quan trọng trong hành trình phát triển của bé. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý thời điểm và thời gian cho bé ăn dặm bột ngọt, đồng thời tuân thủ các nguyên tắc về vệ sinh, nguyên liệu và cách chế biến để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho bé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các ba mẹ có thêm kiến thức để chăm sóc bé yêu của mình một cách tốt nhất.