Mẹ đang cho con bú uống collagen được không?

Làm thế nào để vừa chăm sóc con nhỏ, vừa duy trì vẻ đẹp của bản thân? Liệu collagen có phải là giải pháp? – Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm, đặc biệt là những người muốn duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung sau sinh. Vậy mẹ đang cho con bú uống collagen được không? Các mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mẹ đang cho con bú uống collagen được không?

Theo các chuyên gia y tế, mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể uống collagen. Các loại collagen hầu hết được chiết xuất từ da động vật, chúng khá an toàn vớ trẻ nhỏ. Collagen khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành các axit amin, tương tự như việc bổ sung protein. Vì vậy, việc mẹ uống collagen không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ cũng như sức khỏe của bé.

Tuy vậy, đối với mẹ đang cho con bú vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, kể cả collagen. Để đảm bảo an toàn nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, các mẹ muốn sử dụng collagen thì nên dùng khi bé được 6 tháng tuổi trở lên. Đây là giai đoạn an toàn nhất và cũng là giai đoạn làm đẹp hiệu quả nhất của các mẹ.

Lợi ích khi mẹ uống collagen

Giúp làm đẹp da

Collagen được ví như “chất keo” kết nối các tế bào da, giúp da săn chắc, đàn hồi. Khi bổ sung collagen, các sợi collagen bị đứt gãy sẽ được phục hồi, giúp giảm thiểu nếp nhăn, tăng độ ẩm cho da, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang. Nhờ đó, làn da của mẹ trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.

Cải thiện các vấn đề về xương khớp

Phụ nữ sau sinh rất dễ bị nhức mỏi, thoái hoá khớp và loãng xương. Collagen là thành phần chính cấu tạo nên sụn khớp, giúp các khớp xương hoạt động trơn tru, linh hoạt. Việc bổ sung collagen giúp tăng cường độ bền cho xương khớp, giảm đau nhức, phòng ngừa các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau cột sống,… giúp mẹ có một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai.

Giúp tóc của mẹ bóng mượt, chắc khỏe

Tóc cũng chứa rất nhiều collagen, vì vậy việc bổ sung collagen sẽ giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc, giảm tình trạng rụng tóc, tóc chẻ ngọn, giúp tóc bóng mượt và óng ả hơn.

Phòng ngừa các bệnh về mạch máu

Collagen có vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của thành mạch máu. Việc bổ sung collagen giúp tăng cường độ bền của mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, huyết áp cao, các bệnh tim mạch.

Tăng cường thị lực, phòng ngừa các bệnh về mắt

Collagen cũng là thành phần cấu tạo nên giác mạc và thủy tinh thể. Mẹ bổ sung collagen sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho mắt, giảm nguy cơ khô mắt, mỏi mắt, đồng thời giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Cách sử dụng collagen đúng cách khi cho con bú

Collagen dạng nước uống sẽ giúp cơ thể hấp thu nhanh hơn, có tác dụng nhanh hơn loại viên uống collagen thông thường. Mẹ không cần mất thời gian pha chế, chỉ cần bảo quản collagen trong tủ lạnh và có thể mở nắp uống ngay.

Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Khi lựa chọn loại collagen: Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, được chiết xuất từ các nguyên liệu như da cá, sụn cá, móng lợn…. Collagen thủy phân là dạng dễ hấp thụ nhất cho cơ thể. Cần chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản, hóa chất độc hại.
• Liều lượng sử dụng: Mỗi sản phẩm collagen sẽ có liều lượng sử dụng khác nhau. Mẹ nên tuân thủ theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần lên để cơ thể thích nghi. Ngoài ra, mẹ không nên tự ý tăng liều. Việc sử dụng quá liều collagen có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.
• Thời điểm sử dụng: Trước khi đi ngủ là thời điểm cơ thể sản xuất collagen tự nhiên nhiều nhất, việc bổ sung collagen vào thời điểm này sẽ giúp tăng cường hiệu quả. Ngoài ra, mẹ có thể kết hợp với vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường khả năng hấp thụ collagen của cơ thể. Mẹ có thể kết hợp uống collagen với các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi…
• Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung các thực phẩm giàu collagen tự nhiên như thịt gà, thịt bò, trứng, các loại đậu… Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn. Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, tập thể dục đều đặn cũng giúp tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
• Kiên trì sử dụng: Việc bổ sung collagen cần thời gian để mang lại hiệu quả rõ rệt. Mẹ nên kiên trì sử dụng trong một thời gian dài để thấy được sự thay đổi.

Tham khảo thêm: Tổng hợp bí kíp làm đẹp bằng nghệ tươi sau sinh cho mẹ bỉm

Kết luận

Tóm lại, việc mẹ đang cho con bú bổ sung collagen là hoàn toàn có thể và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ nên chọn sản phẩm uy tín, tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Sự tư vấn của các chuyên gia sẽ giúp mẹ đưa ra quyết định phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam

Hotline chăm sóc khách hàng và bảo hành sản phẩm 24/7: 0384.947.974