Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Lưu ý khi dùng

Dư ối là tình trạng lượng nước ối trong thai kỳ cao hơn mức bình thường, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được theo dõi và kiểm soát đúng cách. Trong khi đó, sữa tươi không đường được xem là nguồn dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu nhờ cung cấp canxi, protein và nhiều vitamin thiết yếu. Vậy, liệu mẹ bầu dư ối có nên uống sữa tươi không đường không? Có những lưu ý gì khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả?

Dư ối là gì và nguyên nhân gây ra dư ối

Dư ối là tình trạng lượng nước ối trong tử cung cao hơn mức bình thường trong thai kỳ. Nước ối đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thai nhi khỏi các va chạm, nhiễm trùng và giúp phổi, hệ tiêu hóa của bé phát triển bình thường. Tuy nhiên, khi lượng nước ối quá nhiều, có thể gây áp lực lên tử cung, làm tăng nguy cơ sinh non, khó thở cho mẹ bầu và một số biến chứng khác như ngôi thai bất thường hoặc sa dây rốn khi chuyển dạ. Thông thường, tình trạng dư ối được chẩn đoán khi chỉ số nước ối (AFI) lớn hơn 24cm hoặc thể tích nước ối vượt quá 2000ml.

Một số nguyên nhân chính gây nên tình trạng dư ối như sau:

• Rối loạn chuyển hóa của mẹ: Tiểu đường thai kỳ là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến dư ối. Khi mẹ bị tiểu đường, lượng đường trong máu cao khiến thai nhi đi tiểu nhiều hơn, làm tăng lượng nước ối. Ngoài ra, cao huyết áp hoặc các vấn đề về tuần hoàn cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và hấp thụ nước ối.
• Dị tật bẩm sinh ở thai nhi: Một số dị tật bẩm sinh ở hệ tiêu hóa hoặc hệ thần kinh của thai nhi có thể khiến bé không nuốt được nước ối hoặc không hấp thụ được, dẫn đến tình trạng dư ối. Ví dụ như tắc ruột, hẹp thực quản hoặc các vấn đề về hệ thần kinh trung ương.
• Mang đa thai: Khi mang đa thai (song thai, đa thai), tình trạng dư ối có thể xảy ra do sự mất cân bằng trong việc chia sẻ máu và chất dinh dưỡng giữa các thai nhi. Điều này thường gặp ở hội chứng truyền máu song thai, khi một thai nhi nhận quá nhiều máu và nước ối trong khi thai nhi còn lại nhận quá ít.
• Nhiễm trùng hoặc bất thường về nhiễm sắc thể: Một số nhiễm trùng trong thai kỳ hoặc bất thường về nhiễm sắc thể (như hội chứng Down, hội chứng Edward) có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất và hấp thụ nước ối của thai nhi, dẫn đến tình trạng dư ối.

Dư ối có nên uống sữa tươi không đường không?

Mẹ bầu bị dư ối có thể uống sữa tươi không đường, nhưng cần uống với liều lượng hợp lý và đúng cách. Sữa tươi không đường cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, protein và vitamin mà không làm tăng lượng đường trong máu, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đặc biệt, sữa tươi không đường không chứa quá nhiều natri nên không gây tích nước, do đó ít ảnh hưởng đến tình trạng dư ối. Để tránh nguy cơ bị nhiễm trùng nước ối và thai nhi mẹ nên chọn sữa tươi không đường đã tiệt trùng.

Lưu ý khi mẹ bầu bị dư ối uống sữa tươi không đường

Nhìn chung, mẹ bầu bị dư ối vẫn có thể uống sữa tươi không đường. Tuy nhiên, cần tuân theo một số hướng dẫn sau:

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi quyết định uống sữa tươi không đường, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
• Uống có kiểm soát: Mẹ bầu nên uống sữa tươi không đường với lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều để tránh làm tăng lượng nước ối. Mỗi ngày, mẹ chỉ nên uống từ 1-2 ly (150-200ml mỗi ly) để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất mà không gây quá tải cho hệ tiêu hóa. Uống quá nhiều có thể dẫn đến cảm giác đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng nước ối.
• Thời điểm uống hợp lý: Để tránh tình trạng khó tiêu hoặc đầy bụng, mẹ bầu bị dư ối nên uống sữa tươi không đường vào thời điểm thích hợp trong ngày. Tốt nhất là uống giữa các bữa ăn chính hoặc vào buổi sáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Tránh uống trước khi đi ngủ để không gây khó chịu về tiêu hóa và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng: Sữa tươi không đường chỉ là một phần trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu, vì vậy cần kết hợp với các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để đảm bảo cân bằng dưỡng chất. Mẹ nên bổ sung thêm rau xanh, trái cây, protein từ thịt cá, đậu hũ và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Đồng thời, nên hạn chế các thực phẩm giàu natri như đồ muối chua, thức ăn chế biến sẵn để tránh tình trạng giữ nước, làm trầm trọng thêm tình trạng dư ối.
• Chọn loại sữa tươi phù hợp: Nên ưu tiên các sản phẩm sữa tươi tiệt trùng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Trước khi sử dụng, mẹ cần kiểm tra kỹ thành phần dinh dưỡng trên bao bì và chọn những sản phẩm không chứa chất bảo quản hoặc hương liệu nhân tạo.

Tham khảo thêm: Bà bầu uống sữa tươi không đường có tốt không?

Kết luận

Dư ối không có nghĩa là mẹ bầu phải kiêng hoàn toàn sữa tươi không đường, nhưng cần sử dụng một cách hợp lý và khoa học. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, sữa tươi không đường có thể bổ sung canxi, protein và nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của thai nhi mà không làm tăng lượng đường trong máu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ bầu bị dư ối nên uống với liều lượng vừa phải, chọn thời điểm thích hợp và kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng.

Theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam

Hotline chăm sóc khách hàng và bảo hành sản phẩm 24/7: 0384.947.974