Kích sữa L3 là gì? Hướng dẫn kích sữa L3 hiệu quả cho mẹ

Sau khi sinh, chắc chắn rất nhiều mẹ lo lắng vì lượng sữa không đủ cho con bú. Các mẹ đã tìm hiểu và áp dụng phương pháp kích sữa L3. Theo nhiều mẹ chia sẻ, sau một thời gian kiên trì, lượng sữ đã tăng lên đáng kể. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng tương tự, hãy cùng khám phá phương pháp kích sữa L3 nhé.

Kích sữa L3 là gì?

Kích sữa L3 là một phương pháp kích thích sản xuất sữa mẹ bằng cách hút sữa theo lịch trình cố định, cụ thể là cứ 3 giờ một lần. Việc hút sữa đều đặn này sẽ gửi tín hiệu đến cơ thể mẹ, báo hiệu nhu cầu sữa của bé đang tăng, từ đó kích thích tuyến sữa sản xuất ra nhiều sữa hơn.

Khi bé bú hoặc mẹ hút sữa, tuyến sữa sẽ nhận được tín hiệu và sản xuất sữa để đáp ứng nhu cầu. Việc hút sữa theo lịch 3 giờ giúp duy trì tín hiệu này liên tục, kích thích tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn.

Thời điểm vàng mẹ nên kích sữa L3

Mẹ nên áp dụng phương pháp kích sữa L3 vào những tuần đầu sau snh. Thời điểm này, bé đang trong giai đoạn từ 0 – 2 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé cao nên trong một ngày bé cần được ăn từ 6 bữa trở lên. Đồng thời, việc kích sữa cũng giúp cho cơ thể mẹ tăng sản xuất sữa, đáp ứng nhu cầu ăn sữa của bé.

Lịch kích sữa L3 chuẩn dành cho mẹ

Theo lịch kích sữa L3, mỗi ngày mẹ sẽ có 8 cữ hút. Mỗi ngày, mẹ cần thực hiện kích sữa theo lịch trình cố định để giúp quá trình tạo sữa diễn ra thuận lợi. Dưới đây là lịch kích sữa L3 gợi ý cho mẹ, mỗi cữ cách nhau 3 giờ:

• Sáng: 4 giờ, 7 giờ, 10 giờ, 12 giờ;
• Chiều: 15 giờ, 18 giờ;
• Tối: 21 giờ, 24 giờ.

Cách kích sữa L3 mẹ có thể sử dụng

Cho bé ti mẹ trực tiếp

Cho bé bú trực tiếp là cách kích sữa L3 hiệu quả nhất. Khi bé bú, các tín hiệu thần kinh sẽ được truyền từ đầu vú đến não bộ, kích thích tuyến sữa sản xuất ra nhiều sữa hơn. Bé bú càng thường xuyên, càng mạnh mẽ thì tuyến sữa càng hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, việc cho bé bú trực tiếp còn giúp tăng cường mối quan hệ mẹ con, tạo điều kiện cho bé nhận được kháng thể từ sữa mẹ.

Sau khi bé ti no, mẹ hãy tiếp tục massage thêm ở hai bầu ngực từ 2 – 5 phút để lấy thêm sữa đồng thời kích thích việc cơ thể đã hết sữa cần tái tạo, xuống sữa cho cữ kế tiếp.

Sử dụng máy hút sữa

Ngoài ra, các mẹ cần có máy hút sữa bổ trợ. Sản phẩm này được trang bị công nghệ hiện đại, mô phỏng hoạt động bú của bé, giúp kích thích tuyến sữa sản xuất sữa. Điều quan trọng là các mẹ cần lựa chọn được máy hút sữa phù hợp, phễu hút êm ái và có chế độ massage cùng chế độ kích sữa.

Máy hút sữa Kamidi Max là một lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ đang gặp khó khăn trong việc kích sữa và duy trì nguồn sữa mẹ. Với những ưu điểm vượt trội như phễu hút êm ái, chế độ massage kích thích dòng sữa, khả năng kích sữa hiệu quả và thiết kế thông minh, tiện lợi, máy hút sữa Kamidi Max chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả những bà mẹ khó tính nhất.

Ngoài ra, đây là dòng máy được tin dùng trong các phòng bệnh của các bệnh viện lớn như Bệnh viện Bưu điện, Bệnh viện ĐKQT Vinmec, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội,… và được nhiều bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng.

• Phễu hút được làm từ silicone y tế cao cấp, mềm mại, không gây đau rát cho bầu ngực, giúp mẹ cảm thấy thoải mái trong quá trình hút sữa. Phễu này được thiết kế với nhiều kích cỡ khác nhau, giúp ôm trọn bầu ngực của mẹ, tạo cảm giác dễ chịu và tăng hiệu quả hút sữa.
• Trước khi hút sữa, máy có chế độ massage nhẹ nhàng giúp kích thích tuyến sữa tiết ra sữa, giúp mẹ dễ dàng hút được nhiều sữa hơn. Nhờ vậy mà tình tình trạng tắc tia sữa không còn và giảm đau nhức cho mẹ.
• Động cơ hoạt động mạnh mẽ nhưng êm ái, giúp hút sạch sữa trong bầu ngực, tăng hiệu quả kích sữa. Máy mô phỏng hoạt động bú của bé, giúp hút sữa một cách êm ái và sâu, kích thích tuyến sữa sản xuất sữa liên tục.
• Với 3 chế độ massgae – hút sữa – kích sữa và 9 cấp độ hoạt động máy giúp mẹ dễ dàng điều chỉnh lực hút phù hợp với từng giai đoạn và cảm giác của mình.

Để đặt mua máy hút sữa Kamidi Max chính hãng, mẹ hãy truy cập địa chỉ sau: https://kamidi.vn/product/may-hut-sua-silicon-kamidi-max/

Tham khảo thêm: Máy hút sữa quốc dân Kamidi Max – Máy hút sữa được bác sĩ khuyên dùng

Một số lưu ý khi kích sữa L3 để đạt hiệu quả

Tuân thủ đúng thời gian

Để kích sữa L3 đạt hiệu quả cao, mẹ cần tuân thủ nghiêm túc lịch hút sữa theo đúng thời gian đã lên kế hoạch. Việc hút sữa đều đặn cứ 3 giờ/lần sẽ gửi tín hiệu đến cơ thể, kích thích tuyến sữa sản xuất sữa liên tục. Nếu bỏ lỡ một vài cữ hút, quá trình kích sữa có thể bị gián đoạn, ảnh hưởng đến hiệu quả.

Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ. Mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như: protein, chất béo, vitamin, khoáng chất… bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt nạc, sữa… Đồng thời, mẹ cũng nên uống đủ nước để đảm bảo cơ thể luôn đủ nước.

Sử dụng công cụ hỗ trợ để tiết kiệm thời gian

Mẹ cần chuẩn bị thêm các dụng cụ bảo quản như túi hoặc bình trữ sữa có chất liệu an toàn phù hợp với trẻ nhỏ để giúp bảo quản sữa. Luôn vệ sinh máy hút sữa sạch sẽ trước và sau khi sử dụng để đảm bảo chất lượng sữa luôn ổn định. Ngoài ra, việc bảo quản sữa sau khi hút cũng rất quan trọng.

Nghỉ ngơi hợp lý

Việc nghỉ ngơi đầy đủ rất quan trọng đối với quá trình kích sữa. Mẹ nên cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, tránh căng thẳng, lo âu. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể sản xuất ra nhiều hormone prolactin, hormone có vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ.

Kết luận

Kích sữa L3 là một phương pháp hiệu quả giúp tăng lượng sữa mẹ. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần kiên trì thực hiện, kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Hãy nhớ rằng, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh, vì vậy hãy cố gắng hết sức để cung cấp cho bé nguồn sữa quý giá này.

Theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam

Hotline chăm sóc khách hàng và bảo hành sản phẩm 24/7: 0384.947.974