Làm thế nào để cai sữa cho bé?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bé trong những năm tháng đầu đời. Thời gian ôm ấp cho con bú giúp gắn kết tình yêu thương mẹ con rất nhiều. Nhưng đến một giai đoạn nhất định mẹ sẽ phải cai sữa cho con. Điều này sẽ khiến con cảm thấy khá hụt hẫng, quấy khóc và mè nheo,.. Vậy giải pháp nào cho mẹ để cai sữa trong sự hòa bình “không khóc”. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cùng các mẹ những bí kíp để cai sữa nhanh mà nhàn tênh.

Các cách cai sữa an toàn, hiệu quả 

Hoá trang bầu ngực

Đây là cách cai sữa được nhiều mẹ thực hiện thành công. Do bé đã quen với hình dáng và màu sắc của đầu ti mẹ trong một thời gian dài nên nếu mẹ làm cho đầu ti khác lạ, nhiều bé sẽ tự động tránh xa dần rồi bỏ được việc ti mẹ. Các cách ngụy trang đơn giản là: vẽ, bôi nghệ, bôi bột than, dùng son bôi lên đầu ti.

Mẹ nên nhớ, đối với cách cai sữa cho bé này; sau khi hóa trang, mẹ có thể giải thích một cách ngộ nghĩnh cho bé hiểu và không ti nữa; tránh việc dọa làm bé sợ, ảnh hưởng đến tâm lý của con nhé.

Giảm số lần và lượng sữa cho 1 lần bú

Nếu mẹ đang duy trì việc cho bé bú theo thời gian biểu thì mẹ hãy thay đổi ngay nhé! Để cai sữa thành công, mẹ cần giảm số lần trong một ngày để bé thích nghi dần dần. Đồng thời cũng không kích thích lượng sữa mẹ về nữa, tránh các tình trạng căng tức sữa/viêm/nhiễm trùng.

Hơn nữa, để cai sữa cho bé đúng cách, mẹ không nên đột ngột dừng hẳn mà cần lên kế hoạch cho bé bú bỏ cữ hoặc rút ngắn thời gian cho bú. Giảm số lần cho bú lại; những lần cho bé bú trước khi đi ngủ, trước khi thức dậy; trước khi ngủ trưa sẽ được cắt giảm dần dần. Một cách cai sữa cho bé mà mẹ có thể áp dụng đối với những bé từ 1-3 tuổi; đó là không cho bé bú vào giấc ngủ trưa; như vậy có thể khiến bé không có nhu cầu đòi bú trước giấc ngủ nữa.

Tự làm mất sữa

Khi sữa mẹ dần mất đi thì bé cũng không còn gì để ti nữa và sẽ tự bỏ. Có khá nhiều cách để mẹ có thể tự làm mất sữa. Mẹ có thể dùng trà xô thơm, có chứa estrogen tự nhiên, làm giảm lượng sữa tiết ra. Cho một thìa lá xô thơm sấy khô vào một cốc nước nóng và để khoảng 15 phút. Thêm một ít sữa hoặc mật ong để giảm bớt vị đắng. Uống mỗi 6 giờ sẽ giúp làm hết sữa nhanh chóng.

Mẹ cũng có thể sử dụng thuốc hoặc một số loại lá khác như lá dâu, lá lốt, lá bạc hà,….

Tăng cường bữa ăn dặm

Để giúp bé cai sữa mà không bị đói hay thiếu chất, mẹ nên tăng cữ ăn dặm trong ngày lên cho bé. Mẹ có thể cho bé ăn những bữa phụ với bánh flan, bánh quy, trái cây cắt nhỏ, trái cây nghiền… để bé không cảm thấy đói và thèm sữa mẹ. Giảm dần vai trò của sữa mẹ trong chế độ dinh dưỡng của bé là một cách cai sữa cho bé rất hiệu quả đấy nhé!

Chăm sóc mẹ và bé sau cai sữa 

Cả mẹ và bé đều sẽ có nhiều sự thay đổi về cảm xúc sau khi cai sữa, nhưng để vượt qua thì mẹ đừng chỉ nghĩ đến em bé mà hãy quan tâm tới cả bản thân mình nữa mẹ nhé! Một số mẹo để mẹ vượt qua các vấn đề sau khi cai sữa như sau.

Với mẹ

Khi bé không bú mẹ nữa, ngực mẹ sẽ căng tức do sữa vẫn còn về. việc này các mẹ thường sẽ gặp phải do lượng sữa không còn được bé tiêu thụ như thường lệ, nhưng sau 1 thời gian lượng sữa sẽ giảm dần và mất dần khả năng sản sinh ra sữa nên mẹ yên tâm nhé.

Để giảm tình trạng đau nhức mẹ có thể áp dụng một số cách sau:

• Sử dụng túi chườm lạnh để giảm đau hoặc uống thuốc giảm đau
• Hút sữa bớt ra để giảm căng tức bầu ngực. Nhưng không nên hút hết bầu ngực để không sản sinh ra sữa
• Mẹ luôn bổ sung các dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái

Với bé

Sau khi cai sữa, để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, mẹ cần thay thế bằng sữa công thức cho con. Đồng thời, thêm các bữa phụ và làm thêm nhiều món ăn để bữa ăn của bé phong phú và đầy đủ dưỡng chất hơn. Mẹ hãy thường xuyên theo dõi cân nặng xem bé có thay đổi nhiều trong giai đoạn này không. Mẹ cũng nên chú ý đến cả vấn đề chiều cao và phát triển xương của con nữa nha.

Tổng kết về cách cai sữa cho bé