Mẹo cai sữa đêm cho bé hiệu quả – Bé ngủ ngoan không quấy khóc

Chắc hẳn các mẹ đã không ít lần thức giấc giữa đêm vì tiếng khóc của bé yêu đòi bú. Những đêm dài trằn trọc khiến mẹ mệt mỏi, ảnh hưởng đến cả sức khỏe và tinh thần. Vậy làm sao để cai sữa đêm cho bé mà bé vẫn ngủ ngon, mẹ lại có thể nghỉ ngơi đầy đủ? Với những mẹo cai sữa đêm cho bé dưới đây sẽ giúp bé yêu nhanh chóng làm quen với việc ngủ suốt đêm và mẹ cũng có thể tận hưởng những giấc ngủ ngon.

Nên cai sữa đêm cho bé khi nào?

Cai sữa đêm cho bé có thể bắt đầu ở nhiều thời điểm khác nhau. Thời gian bắt đầu sớm nhất là từ 4 – 6 tháng, khi lượng sữa bé bú ban ngày đã đủ, bé không cần thức dậy để ăn đêm nữa. Thời gian cai sữa đêm cho bé thường trùng với khoảng thời gian bé cần trải qua nhiều thay đổi thể chất như mọc răng, ăn dặm.

Dấu hiệu bé đã sẵn sàng cai sữa đêm

Bé đã có thể ăn dặm tốt

Khi bé đã ăn dặm tốt, nghĩa là bé đã có thể hấp thụ đủ dinh dưỡng từ thức ăn ngoài sữa mẹ. Điều này giúp bé no lâu hơn vào ban đêm và giảm nhu cầu bú đêm. Việc ăn dặm thành công cũng cho thấy hệ tiêu hóa của bé đã phát triển ổn định, sẵn sàng cho những thay đổi trong chế độ ăn.

Bé đã mọc răng

Việc mọc răng khiến bé cảm thấy khó chịu ở nướu, bé có thể thích ngậm vú mẹ để giảm đau. Tuy nhiên, khi đã mọc được một số răng, bé có thể tự xoa nướu bằng đồ chơi nhai răng hoặc tay. Điều này giúp bé giảm cảm giác khó chịu và không còn phụ thuộc vào việc bú mẹ để làm dịu nướu.

Bé ngủ ngon vào

Nếu bé đã có thể ngủ xuyên đêm hoặc ngủ nhiều giấc dài vào ban đêm, đây là một dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng cai sữa đêm. Việc ngủ ngon chứng tỏ bé đã có thể tự điều chỉnh chu kỳ ngủ thức và không còn cần đến sữa mẹ để duy trì giấc ngủ.

Cách cai sữa đêm cho bé hiệu quả

Đảm bảo cho bé bú no vào ban ngày

Đây là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng. Khi bé đã bú no vào ban ngày, nhu cầu bú đêm của bé sẽ giảm đi đáng kể. Để đảm bảo bé được bú đủ, mẹ nên chia giờ và cho bé bú ở nơi yên tĩnh. Việc đảm bảo bé bú no cũng giúp bé tăng cân đều đặn và phát triển toàn diện.

Giảm dần lượng sữa cho bé vào ban đêm

Thay vì cắt giảm đột ngột, mẹ nên giảm dần lượng sữa mỗi đêm một cách từ từ. Điều này giúp cơ thể bé có thời gian thích nghi với sự thay đổi và tránh được tình trạng quấy khóc, khó chịu. Ví dụ, bình thường mẹ cho bé bú 180ml sữa cho bé bú đêm thì đêm đầu tiên, mẹ sẽ hạ xuống còn 150ml. Đến đêm thứ 2, mẹ vẫn cho bé bú 150ml và sang 2 đêm tiếp theo mẹ giảm còn 120ml. Mẹ cứ tiếp tục giảm cách ngày như thế rồi bỏ dần cữ sữa đêm cho bé.

Cho bé bú trước khi đi ngủ

Việc cho bé bú no trước khi đi ngủ giúp bé no lâu hơn và ngủ ngon giấc hơn. Mẹ thậm chí còn có thể đánh thức bé để cho bé bú lần cuối trước khi bé tự đi ngủ. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không nên cho bé bú quá sát giờ đi ngủ để tránh tình trạng trớ sữa.

Nhờ người thân chăm sóc bé vào ban đêm

Khi bé thức giấc vào ban đêm, hãy nhờ người thân khác như ông bà, chồng hoặc người giúp việc dỗ dành bé. Điều này giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi và tránh tạo ra sự phụ thuộc của bé vào mẹ mỗi khi thức giấc.

Cho bé ngậm ti giả

Ti giả giúp bé thỏa mãn nhu cầu mút mà không cần bú sữa mẹ. Điều này giúp bé giảm cảm giác thèm bú và dễ dàng ngủ lại. Khi bé thức giấc vào ban đêm và khóc đòi bú, mẹ hãy đưa núm ti giả cho bé ngậm, bé ngậm sẽ tự thấy chán rồi nhả ra, sau đó chìm lại vào giấc ngủ.

Cho bé ngủ xa giường mẹ

Việc cho bé ngủ riêng từ sớm giúp bé làm quen với việc tự ngủ và không quá phụ thuộc vào mẹ. Khi ngủ riêng, bé sẽ ít bị đánh thức bởi những tiếng động nhỏ hoặc ánh sáng. Điều này giúp bé ngủ ngon hơn và không bị giật mình thức giấc.

Lưu ý khi cai sữa đêm cho bé 

Cai sữa đêm cho bé là quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và tinh tế của mẹ. Để quá trình này diễn ra suôn sẻ và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Tùy theo từng bé: Mỗi bé có một tốc độ phát triển và nhu cầu khác nhau. Không có một quy tắc chung nào áp dụng cho tất cả các bé. Mẹ nên quan sát và điều chỉnh phương pháp cai sữa cho phù hợp với bé nhà mình.
• Cai sữa từ từ: Việc cai sữa đột ngột có thể khiến bé bị sốc và khó chịu. Mẹ nên giảm dần số lần bú đêm và lượng sữa mỗi lần bú để bé có thời gian làm quen.
• Tạo không gian thoải mái: Đảm bảo phòng ngủ của bé yên tĩnh, thoáng mát và có nhiệt độ phù hợp.
• Tăng cường giao tiếp: Ôm ấp, vỗ về và nói chuyện nhẹ nhàng với bé để bé cảm thấy an toàn và được yêu thương.
• Kiên nhẫn: Quá trình cai sữa đêm có thể mất một thời gian, mẹ cần kiên nhẫn và kiên trì.
• Theo dõi sát sao: Quan sát các biểu hiện của bé để kịp thời điều chỉnh nếu bé có dấu hiệu khó chịu hoặc mệt mỏi.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình cai sữa, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa.

Tham khảo thêm: Mẹo luộc trứng cai sữa – Mẹ đã biết chưa

Kết luận

Cai sữa đêm là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và kiên trì của cả mẹ và bé. Tuy nhiên, với những phương pháp phù hợp và tình yêu thương của mẹ, bé sẽ sớm làm quen với việc ngủ suốt đêm. Hãy luôn nhớ rằng, mỗi bé đều có một tốc độ phát triển khác nhau, vì vậy, đừng quá vội vàng mà hãy kiên nhẫn đồng hành cùng bé mẹ nhé!

Theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam

Hotline chăm sóc khách hàng và bảo hành sản phẩm 24/7: 0384.947.974