Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu tại nhà hiệu quả

Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp khi bà bầu bị cảm cúm. Để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, nhiều bà mẹ thường tìm đến các mẹo dân gian. Bài viết này sẽ giới thiệu một số mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Các mẹ hãy cùng theo dõi nhé!

Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu tại nhà

Sử dụng khăn ướt chườm ấm

Chườm ấm là một trong những cách phổ biến nhất giúp mẹ bầu hạ nhiệt cơ thể khi sốt. Nhiệt độ ấm từ khăn sẽ giúp giãn nở mạch máu, tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cơ thể tản nhiệt hiệu quả. Mẹ hãy dùng khăn sạch, ngâm qua nước ấm rồi gấp lại, đặt lên trán, cổ. Giữ khoảng 10 – 15 phút, kiểm tra thấy khăn lạnh thì nhấp lại lần nữa với nức ấm và thực hiện tương tự nhiều lần đến kh thân nhiệt bình thường.

Tắm nước ấm

Bên cạnh việc chườm ấm, mẹ bầu cũng có thể tắm nước ấm để hạ sốt. Khi tắm nước ấm, lỗ chân lông mẹ sẽ mở to hơn, mồ hơi được thoát ra nên thân nhiệt sẽ nhanh chóng hạ xuống. Mỗi ngày mẹ nên tắm 1 – 2 lần, nhưng mỗi lần chỉ tên tắm trong khoảng 5 – 7 phút để tránh cảm lạnh, ảnh hưởng tới sức khỏe hai mẹ con.

Bổ sung vitamin

Vitamin được bổ sung trong suốt thai kỳ để tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ bầu, chống lại các tác nhân gâuy bệnh, tiêu diệt các mầm bệnh để giúp cơn sốt tiêu giảm nhanh chóng. Những vitamin cần thiết cho mẹ bầu như: vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin K,…

Mặc đồ thoáng mát

Mẹ bầu khi bị sốt nên mặc những trang phục bằng vải cotton, lụa,… mềm mại, thoải mái, thoáng mát. Quần áo quá dày hoặc nhiều lớp có thể khiến cơ thể mẹ bị tăng nhiệt hoặc mồ hôi ra ngấm lại vào cơ thể gây cảm lạnh, khiến tình trạng sốt nặng hơn. Nếu cảm thấy lạnh, mẹ có thể đắp một chiếc chăn mỏng.

Nằm quạt mát

Khi bà bầu bị sốt thì nên nằm quạt mát để hạ sốt hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, mẹ nên bật quạt ở số nhỏ hoặc vừa phải, không nên bật số quá to hay nằm trực tiếp thẳng với luồng gió quạt. Điều này có thể gây cảm lạnh hoặc huyết áp nhanh chóng.

Bổ sung nhiều nước

Uống nhiều nước là cách giúp các mẹ thả độc tố, vi khuẩn, virus ra khỏi cơ thể hiệu quả. Các bác sĩ khuyên mẹ bầu khi bị sốt nên uống khoảng 10 ly nước mỗi ngày. Cơ thể mẹ đủ nước sẽ cân bằng điện giải, ngăn ngừa tình trạng mất nước. Ngoài nước lọc, mẹ có thể uống nước dừa, nước ép trái cây, trà thảo mộc,…

Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu bằng chanh tươi

Nước chanh có khả năng giúp tăng hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng. Phụ nữa có thai khi bị sốt được khuyến cáo nên bổ sung các loại trái cây giàu vitamn C mỗi ngày. Và chanh là nguồn vitamin C dồi dào. Mẹ hãy pha chanh với mật ong và muối để uống mỗi ngày.

Mẹo dân gian hạ sốt cho bà bầu bằng giấm táo

Giấm táo có khả năng hạ nhiệt và tiêu diệt vi khuẩn rất tốt. Cách hạ sốt cho mẹ bầu bằng giấm táo là trộn hai muỗng canh giấm táo với 250 – 350ml nước ấm và uống 2 – 3 lần mỗi ngày hoặc dùng để súc miệng để giảm các triệu chứng đi kèm cơn sốt như ho, đau họng,…

Nghỉ ngơi đầy đủ

Cơ thể phụ nữ mang thai rất cần được nghỉ ngơi để tích lũy năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt là khi bị sốt. Nếu ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm và bổ sung giấc ngủ ngắn vào ban ngày, những cơn sốt của mẹ sẽ được giảm đáng kể.

Lưu ý khi hạ sốt cho bà bầu bằng mẹo dân gian

Mặc dù các mẹo dân gian có thể mang lại hiệu quả nhất định trong việc hạ sốt cho bà bầu, nhưng việc áp dụng cần hết sức thận trọng và tuân thủ các lưu ý sau:

• Nên đo nhiệt độ cơ thể của bà bầu ít nhất 2-3 lần/ngày để theo dõi diễn biến bệnh. Ghi lại kết quả đo để theo dõi sự thay đổi của nhiệt độ và báo cho bác sĩ nếu có bất thường.
• Lưu ý khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên: Hãy sử dụng với lượng vừa đủ. Không nên sử dụng quá nhiều các nguyên liệu tự nhiên như chanh, giấm táo vì có thể gây kích ứng dạ dày. Trước khi sử dụng, nên thử một lượng nhỏ để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.
• Chú ý các dấu hiệu bất thường: Sốt cao kéo dài. trên 38,5 độ C và kéo dài quá 3 ngày, cần đưa bà bầu đến bệnh viện ngay lập tức, đau đầu dữ dội, mệt mỏi quá mức, ban xuất huyết, tiểu ít, nước tiểu sẫm màu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tham khảo thêm: Mẹo dân gian trị sa tử cung an toàn và dễ thực hiện cho mẹ

Kết luận

Các mẹo dân gian đã được sử dụng từ lâu đời trong việc hạ sốt cho bà bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bà bầu nên kết hợp các phương pháp này với chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và đặc biệt là luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam