Mẹo dân gian trị sa tử cung an toàn và dễ thực hiện cho mẹ

Sa tử cung không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Bên cạnh các phương pháp y khoa, nhiều mẹo dân gian được cho là có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị sa tử cung. Tuy nhiên, không phải mẹo dân gian nào cũng an toàn và phù hợp với mọi người. Bài viết này sẽ giới thiệu một số mẹo dân gian trị sa tử cung được truyền tai nhau từ lâu, giúp các mẹ giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do tình trạng này gây ra.

Tìm hiểu về sa tử cung

Sa tử cung là gì?

Sa tử cung là tình trạng tử cung bị tụt xuống dưới, thậm chí có thể tụt hẳn ra ngoài âm đạo. Bình thường, tử cung được giữ cố định ở vị trí của nó bởi các cơ và dây chằng. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau, các cơ và dây chằng này có thể bị yếu đi, khiến tử cung bị kéo xuống.

Đây là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ. Theo thống kê đây là bệnh chiếm khoảng 8 – 10% trong tất cả các bệnh của nữ giới.

Nguyên nhân bị sa tử cung ở chị em phụ nữ

Một số nguyên nhân gây ra sa tử cung ở phụ nữ sau sinh bao gồm:

• Suy yếu cơ sàn chậu: Cơ sàn chậu có vai trò như một chiếc “võng” nâng đỡ các cơ quan trong ổ bụng. Khi các cơ này bị suy yếu do tuổi tác, sinh đẻ nhiều lần, béo phì hoặc các yếu tố khác, tử cung có thể bị trễ xuống.
• Chấn thương khi sinh: Sinh nở, đặc biệt là sinh thường, có thể gây ra tổn thương cho các cơ và dây chằng hỗ trợ tử cung.
• Lao động nặng: Việc thường xuyên mang vác nặng, rặn mạnh khi đi vệ sinh hoặc ho kéo dài cũng tạo áp lực lên cơ sàn chậu và gây ra sa tử cung.
• Táo bón mãn tính: Táo bón khiến bạn phải rặn mạnh khi đi đại tiện, điều này làm tăng áp lực lên cơ sàn chậu.
• Tiền sử phẫu thuật vùng chậu: Các ca phẫu thuật ở vùng chậu có thể làm tổn thương các dây chằng và cơ hỗ trợ tử cung.
• Yếu tố tuổi tác: Khi phụ nữ lớn tuổi, các mô liên kết và cơ trong cơ thể trở nên yếu hơn, làm tăng nguy cơ sa tử cung.
• Yếu tố di truyền: Một số trường hợp sa tử cung có thể liên quan đến yếu tố di truyền.
• Sinh nhiều con: Làm tăng áp lực lên cơ sàn chậu.

Mẹo dân gian trị sa tử cung an toàn dễ thực hiện

Dùng xơ mướp

Xơ mướp có tình bình, vị ngọt, trị bệnh sa tử cung, chống cơ thắt khá hiệu quả. Các mẹ hãy dùng 60 gram xơ mướp đem đi đốt thành than rồi xay nhuyễn. Chia thành 14 phần bằng nhau, dùng 1 phần pha với rượu trắng uống. Uống cách tuần đến khi khỏi thì ngừng lại.

Dùng củ gai

Trong Đông y, củ gai có nhiều công dụng trong việc chữa bệnh, đặc biệt là chữa bệnh sa tử cung, dọa sảy thai và giúp an thai. Mẹ hãy cùng 30 gram của gai khô đun sôi vưới 1 lít nước. Dùng nước này để uống thay nước lọc. Mẹ nên uống liên tục trong 4 ngày, song song với đó là nghỉ ngơi đầy đủ, bồi bổ sức khỏe qua chế độ ăn uống.

Dùng thài lài tía

Lá thài lài tía là một dược liệu Đông Y có vj ngọt, tính hàn, dùng trong điều trị thanh nhiệt, giải độc, lợi niệu, ho thổ huyết, rối loạn tiêu hoá, hầu họng sưng đau, mắt sưng đỏ,… Loại lá này có khả năng trị sa tử cung khi kết hợp với phèn chua. Lấy 4 gram lá thài lài rửa sạch, giã nát với 2 gram phèn chua. Rồi gói phần bã bằng khăn sạch, đắp vào vùng kín trong 24h. Thực hiện liên tục trong 24h sẽ thấy có hiệu quả.

Dùng cây thiên lý

Lá thiên lý cũng được dùng để chữa trị sa tử cung. Mẹ hãy lấy một nắm lá rửa sạch, cho thêm một ít nước lọc để xay nhuyễn. Sau đó lấy tấm vải xô sạch vắt lấy nước cốt. Tiếp đó, vệ sinh vùng kín sạch sẽ với nước muối sinh lý rồi dùng khăn thấm nước cốt lá thiên lý đắp lên vùng kín khoảng 30 phút. Thực hện liên tục 2 lần/ ngày, kéo dài 5 ngày.

Tập thể dục

Ngoài các bài thuốc dân gian trên, chị em phụ nữ có thể chữa sa tử cung bằng các bài tập Kegel. Đây là dạng bài tập có khả nnăg hỗ trợ tốt cho cả nam và nữ và mặt sinh sản, đặc biệt là bệnh sa tử cung. Các bước tập như sau:

• Bước 1: Trải thảm, nằm ngửa trên thảm, thả lỏng người.
• Bước 2: Nâng hông lên từ từ đồng thời siết chặt hông và giữ nguyên tư thế này 4 – 5 giây.
• Bước 3: Trở về vị trí ban đầu, nghỉ ngơi và tiếp tục thực hiện các động tác trên thường xuyên.

Một số món ăn trị sa tử cung

Cháo lươn hạt kê

Lươn chứa nhiều dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ cơ thể, đặc biệt cho những ai bị suy nhược cơ thể, mẹ bầu hay sản phụ sau sinh. Cháo lươn là món ăn dễ làm, lại giàu dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe của cơ sàn chậu, giúp các cơ này trở nên săn chắc hơn, nâng đỡ tử cung tốt hơn.

Canh cá diếc hoàng kỳ

Các diếc và hoàng kỳ là 2 vị thuốc cực kỳ tốt cho bệnh sa tử cung. Món ăn kết hợp của 2 vị thuốc này không chỉ gúp cải thiện tình trạng sa tử cung cực hiệu quả. Chúng giàu protein, sắt, canxi và các vitamin cần thiết giúp bổ sung khí huyết, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Cháo kê, thủ ô và trứng gà

Món cháo dinh dưỡng này tốt cho người có sức khoẻ yếu, phụ nữ sau sinh vì nó chứa thủ ô giúp lưu thông khí huyết cực tốt, không chỉ cải thiện sinh lực mà còn đẩy lùi sa tử cung cho mẹ sau sinh. Mẹ chỉ cần đun sôi thủ ô, lấy phần nước để nấu cháo kê, rồi thêm 2 quả trứng gà là đã hoàn thành món ăn này.

Lưu ý khi chữa sa tử cung tại nhà

Chữa sa tử cung tại nhà bằng các bài tập, chế độ ăn uống và các phương pháp dân gian có thể hỗ trợ điều trị, tuy nhiên cần hết sức lưu ý để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng

• Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào tại nhà, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
• Các bài tập Kegel, chế độ ăn uống lành mạnh cần được thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi thực hiện các bài tập, cần đảm bảo đúng kỹ thuật để tránh gây tổn thương.
• Việc điều trị tại nhà chỉ nên xem là phương pháp hỗ trợ, cần kết hợp với các phương pháp điều trị y khoa khác theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả cao nhất.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường chất xơ, giúp nhuận tràng, giảm áp lực lên cơ sàn chậu. Hạn chế thức ăn cay nóng, kích thích vì có thể gây táo bón, tăng áp lực lên vùng chậu.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng. Lau khô vùng kín sau khi đi tiểu hoặc đại tiện để tránh viêm nhiễm.

Tham khảo thêm: 8 mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh cho mẹ bầu cực hiệu quả

Kết luận

Mỗi người mẹ đều mong muốn có một sức khỏe tốt để chăm sóc gia đình. Với những chia sẻ trên, hy vọng các mẹ sẽ tìm được những phương pháp phù hợp để cải thiện tình trạng sa tử cung và luôn tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý rằng, các phương pháp dân gian chỉ nên xem như biện pháp hỗ trợ. Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, việc kết hợp với các phương pháp y khoa và theo dõi thường xuyên của bác sĩ là điều vô cùng cần thiết.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam