Một số kinh nghiệm hút sữa khi đi làm trở lại cho mẹ

CacTheo thống kê, có đến 80% các mẹ muốn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên, việc quay trở lại công việc khiến nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc duy trì nguồn sữa. Vậy làm sao để vừa đảm bảo công việc, vừa duy trì nguồn sữa mẹ dồi dào cho bé khi đã đi làm trở lại? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bỉm sữa đang băn khoăn. Mẹ cần hút sữa để dự trữ sữa cho bé. Bài viết này sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm hút sữa khi đi làm trở lại để giúp mẹ tự tin hơn trên hành trình làm mẹ.

Những thứ mẹ cần chuẩn bị khi hút sữa tại nơi làm việc

Sữa trữ đông

Khi mẹ đi làm trở lại, sẽ có người khác ở nhà chăm bé. Để bé vẫn được bú sữa mẹ thì cách duy nhất đó là mẹ cần hút sữa để trữ đông. Người chăm sóc bé ở nhà sẽ cho bé bú bình. Như vậy, mẹ vẫn quay trở lại với công việc và vẫn cho con bú sữa mẹ hoàn toàn được.

Túi giữ nhiệt

Sau khi hút sữa xong, mẹ không thể mang sữa về nhà bảo quản luôn được. Lúc này túi giữ nhiệt chính là giải pháp hiệu quả. Túi giữ nhiệt sẽ giúp giữ nhiệt độ cho sữa mẹ, đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất. Túi này còn dùng để đựng máy hút sữa, bình trữ sữa, túi trữ sữa và đá lạnh giúp mẹ bảo quản sữa ở nơi làm việc.

Máy hút sữa nhỏ gọn, tiện lợi

Để hút sữa tại nơi làm việc thì một chiếc máy hút sữa nhỏ gọn, hút êm là điều không thể thiếu. Máy hút sữa không dây thường được khuyên dùng hơn khi mẹ đi làm. Bởi máy có thiết kế tối giản bỏ đi phần dây và đặt được trong áo ngực để hút sẽ tiện lợi và tạo sự kín đáo nhất có thể cho mẹ.

Bình trữ sữa hoặc túi trữ sữa

Sau khi hút sữa xong, mẹ cần bảo quản tạm thời trong bình hoặc túi trữ sữa trước khi mang về nhà trữ đông. Bình hoặc túi trữ sữa sẽ giúp mẹ bảo quản sữa một cách an toàn và vệ sinh. Nên chọn loại bình hoặc túi có vạch chia rõ ràng để dễ dàng đo lượng sữa.

Những lưu ý khi sử dụng máy hút sữa tại nơi làm việc

Thiết lập thời gian hút sữa khoa học

Khi mẹ đi làm, quỹ thời gian của mẹ ngày càng trở nên eo hẹp. Để duy trì sữa mẹ lâu dài, mẹ cần đảm bảo tần suất hút sữa ra khỏi bầu ngực. Mẹ nên hút sữa vào những thời điểm tương ứng với giờ bé bú ở nhà để kích thích tuyến sữa hoạt động đều đặn. Tuy nhiên do tính chất công việc nên tùy vào lịch làm việc, mẹ có thể điều chỉnh lịch hút sữa sao cho phù hợp. Tuy nhiên, cố gắng duy trì ít nhất 3 cữ hút/ ngày.

Khử trùng dụng cụ hút sữa kĩ càng

Việc khử trùng dụng cụ hút sữa ở nơi làm việc sẽ không thể thuận tiện như ở nhà. Mẹ nên rửa sạch và tiệt trùng toàn bộ dụng cụ hút tại nhà rồi bảo quản cẩn thận. Như vậy mẹ sẽ giảm bớt được một lần vệ sinh ở văn phòng. Mẹ có thể rửa chúng một cách kín đáo tại chỗ làm.

Mẹ có thể dùng khăn khử trùng để vệ sinh các dụng cụ ở lần hút đầu tiên. Sau lần hút thứ hai thì rửa trong bếp và tiệt trùng bằng túi hơi nước.

Cách hút sữa tại nơi làm việc

Để cho kết quả hút sữa tốt nhất cũng như đảm bảo sự riêng tư mẹ nên lựa chọn không gian yên tĩnh để hút sữa. Một số công ty có phòng nghỉ giữa giờ thì mẹ hãy lựa chọn.

Nếu mẹ đi làm trước khi con được 6 tháng thì mẹ nên hút sữa theo lịch mỗi cữ hút cách nhau khoảng 3 tiếng. Bé từ 6 tháng trở lên, mẹ có thể giãn lịch hút 4 tiếng một lần. Do đi làm, không phải hút thời gian dài như ở nhà thì mẹ có thể áp dụng cách hút ngắn. Tức là mẹ tranh thủ hút sữa khoảng 5 phút rồi chấp nhận bỏ nhằm giúp bầu ngực được trống sữa. Sau đó, cữ tiếp theo mẹ sẽ hút nhiều hơn bình thường.

Cách bảo quản sữa

Sữa hút sau mẹ cất vào túi hoặc bình trữ sữa, dán nhãn ghi đầy đủ ngày tháng và để vào túi giữ nhiệt có đá khô hoặc ngăn đông tủ lạnh (nếu công ty có tủ lạnh).

Việc chuẩn bị nhiều bình hoặc nhiều túi trữ sữa là rất cần thiết. Bởi mẹ không thể dồn sữa vừa hút vào sữa đã bảo quản lạnh trước đó để tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Nếu nhà cách xa chỗ làm hoặc thời gian đi đường lâu, hay bị tắc, thời tiết nắng nóng,… mẹ cần chuẩn bị đá khô để bảo quản sữa đã vắt ở chỗ làm khi di chuyển.

Máy hút sữa nào phù hợp và tiện lợi để mẹ mang đi làm? 

Việc chọn máy hút sữa phù hợp để mang đi làm là điều quan trọng đối với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ trở lại công việc sau nghỉ thai sản. Máy hút sữa không dây là lựa chọn phổ biến nhất cho các mẹ đi làm. Khi chọn máy hút sữa để hút tại nơi làm việc mẹ cần chú ý tới các yếu tố kích thước gọn nhẹ, không dây, thời lượng pin, độ ồn thấp, dễ vệ sinh. Máy hút sữa không dây Kamidi Smart đáp ứng đầy đủ các yếu tố này.

• Thiết kế tối giản không dây giúp mẹ hút sữa đơn giản hơn. Mẹ dễ dàng đặt trực tiếp máy vào trong áo để thoải mái hút sữa khi đang làm việc khác và ngay cả khi di chuyển. Nhờ vậy, mẹ đi làm sau sinh mang máy đi hút sữa vào giờ giải lao được mà không lo máy gây vướng víu.
• Kích thước máy rất nhỏ gọn, dễ dàng cầm máy và di chuyển bằng một tay. Kích thước và trọng lượng chỉ tương đương với một chiếc điện thoại di động, mẹ để vào túi xách hay túi giữ nhiệt mang đi làm rất tiện lợi.
• Máy được thiết kế giảm tiếng ồn, khi hút gần như không gây ra tiếng ồn, không làm phiền đồng nghiệp khi sử dụng.
• Dung lượng pin có thể dùng được cho 5 – 6 cữ hút. Vì thế mẹ thoải mái sạc một lần là hút được cho cả ngày đi làm. Chân sạc type C giúp mẹ dễ dàng sạc tại nơi làm việc từ nhiều nguồn như laptop, sạc dự phòng,…
• Các bộ phận dễ dàng tháo lắp để vệ sinh.

Ngoài ra, Kamidi Smart còn sở hữu rất nhiều ưu điểm khác:

• Dòng máy hiếm hoi trên thị trường tích hợp tới 4 chức năng: Massage, Hút sữa, Kích sữa, Hút kiệt. Mỗi chế độ gồm 12 cấp độ hoạt động. Nhờ vậy, sữa mẹ được hút cạn trong thời gian ngắn đồng thời kích sữa hiệu quả để mẹ duy trì được nguồn sữa cho bé khi đi làm.
• Có chế độ ghi nhớ cữ hút, giúp mẹ tiết kiệm thời gian cài đặt lại. Mẹ đi làm hút sữa cũng tiện lợi hơn.
• Màng silicone siêu mềm mại nên mẹ không hề bị đau rát hay khó chịu khi hút sữa.

Tham khảo thêm: Review máy hút sữa không dây Kamidi Smart có tốt không?

Kết luận

Việc kết hợp công việc và cho con bú là một hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không kém phần thử thách. Hy vọng những kinh nghiệm trên đây sẽ giúp các mẹ tự tin hơn trong việc duy trì nguồn sữa mẹ quý giá cho bé yêu.

Kamidi Smart hội tụ đủ các tiêu chí cần có của một chiếc máy hút sữa nên sử dụng khi đi làm trở lại. Để việc hút sữa tại nơi làm việc trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, mẹ hãy chọn Kamidi Smart nhé!

Đặt mua ngay sản phẩm tại đây: https://kamidi.vn/product/may-hut-sua-ranh-tay-khong-day-hoa-sen-kamidi-smart/