Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Hướng dẫn mẹ sinh mổ nịt bụng đúng cách

Sau sinh mổ, việc lấy lại vóc dáng thon gọn là mong muốn của nhiều mẹ. Một trong những phương pháp được nhiều mẹ lựa chọn là nịt bụng. Tuy nhiên, nhiều mẹ thắc mắc “Sau sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?”. Và làm thế nào để nịt bụng đúng cách, an toàn? Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp những thắc mắc trên.

Có nên nịt bụng sau mổ không?

Mẹ sau sinh mổ có thể sử dụng nịt bụng. Tuy nhiên mẹ cần chú ý nhiều hơn tới thời gian có thể nịt bụng sau sinh, cách nịt bởi nếu thực hiện sai cách có thể khiến vết mổ khó lành và gặp hiện tượng khó thở, tức ngực.

Nịt bụng sau sinh mổ có thể mang đến một số lợi ích như:

• Hỗ trợ hồi phục sau sinh mổ do hạn chế được nhiều cử động như ho, hắt xì, đứng dậy, ngồi xuống,… Hỗ trợ vết thương sau mổ không bị rách.
• Lấy lại vóc dáng nâng cao sự tự tin của mẹ.
• Giữ cho ngực và lưng thẳng đứng.
• Cố định cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?

Thông thường, các bác sĩ khuyên mẹ nên nịt bụng sau khi sinh mổ khoảng 6 tuần, lúc này cơ thể mẹ đã hồi phục được khoảng 60%. Sau khi sinh mổ, vết mổ cần thời gian để liền da và các lớp mô bên trong. Nếu nịt bụng quá sớm, có thể làm ảnh hưởng đến quá trình lành vết mổ, gây ra tình trạng nhiễm trùng hoặc sẹo lồi đồng thời gây áp lực lên cơ thể, khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu.

 Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người và tốc độ lành vết mổ. Đặc biệt, những mẹ sau mổ có tình trạng sưng mủ, mưng mủ, sưng tấy, ứ dịch,… thì không nên nịt bụng để tránh tình trạng nghiêm trọng hơn.

Trong thời điểm nịt bụng sau 6 tuần, việc nịt bụng cần được kiểm soát chặt chẽ, đặc biệt là về thời gian. Mẹ chỉ nên nịt khoảng 1 giờ/ ngày. Đến khi sinh được 3 tháng, mẹ có thể tăng thời gian lên 2 giờ/ ngày. Từ 6 tháng trở đi, mẹ có thể nịt thoải mái hơn với 4 giờ/ ngày.

Hướng dẫn mẹ cách nịt bụng sau sinh mổ hiệu quả

Bước 1: Xác định thời gian nịt bụng sau sinh mổ

Trước khi tiến hành nịt bụng mẹ cần xác định thời gian hồi phục và quan sát kỹ vết mổ của mình. Thông thường, thời gian an toàn để mẹ nịt bụng là 6 tuần như đã phân tích ở trên. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa khác nhau nên mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Bước 2: Chọn nịt bụng phù hợp

Mẹ nên chọn loại nịt bụng có chất liệu cotton hoặc thun cotton để da được thông thoáng, tránh bí bách. Không nên chọn loại quá chật hoặc quá rộng: quá chật có thể gây khó thở, đau tức, còn quá rộng sẽ không có tác dụng hỗ trợ. Một điểm lưu ý là nịt bụng có nhiều nấc điều chỉnh sẽ giúp mẹ dễ dàng điều chỉnh độ chặt phù hợp với cơ thể.

Bước 3: Tiến hành nịt bụng

Nếu mẹ sử dụng gen nịt bụng: Đưa gen vào đúng vị trí dưới ngực, áp vào phần bụng trên, dưới và hông. Sau đó, lấy tay điều chỉnh kích thước mong muốn và cài móc cố định gen.

Nếu mẹ sử dụng đai quấn: Mẹ áp phần đai lên vùng bụng muốn giảm, sau đó dùng tay kéo điều chỉnh kích thước, dán cố định 2 bên đai là hoàn thành.

Một số lưu ý cho mẹ khi nịt bụng sau sinh mổ

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi nịt bụng sau sinh mổ mà mẹ cần ghi nhớ:

• Tránh dùng nịt bụng sau khi ăn no vì có thể sẽ gây ra các vấn đề về dạ dày và ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.
• Khi chọn nịt bụng, mẹ cần hiểu rõ về cân nặng và hình dạng eo của mình để chọn cho phù hợp.
• Không dùng nịt bụng trong lúc ngủ bởi nó sẽ gây ra nhiều hạn chế như ngủ không sâu giấc, cơ thể bị bó ép, tư thế nằm khó khăn,…
• Không nên quá phụ thuộc vào gen nịt bụng. Gen nịt bụng chỉ là một phần trong quá trình lấy lại vóc dáng, mẹ cần kết hợp với các biện pháp khác như chế độ ăn uống, tập luyện để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không nên nịt bụng quá chặt và liên tiếp nhiều giờ trong ngày.
• Mẹ cần kiên nhẫn thực hiện nịt bụng trong thời gian dài để đạt được hiệu quả.
• Ngừng sử dụng nếu thấy khó chịu. Nếu cảm thấy đau, khó thở hoặc bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng gen nịt bụng và liên hệ với bác sĩ.

Tham khảo thêm: “5 không” giúp mẹ sau sinh mổ hồi phục nhanh chóng

Kết luận

Nịt bụng sau sinh mổ là một giải pháp hỗ trợ mẹ lấy lại vóc dáng, tuy nhiên, mỗi người có một cơ địa khác nhau. Quan trọng nhất là mẹ cần lắng nghe cơ thể mình, không nên quá vội vàng mà hãy kiên nhẫn thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ. Với chế độ ăn uống hợp lý, luyện tập đều đặn và sự chăm sóc bản thân chu đáo, mẹ sẽ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn và tự tin.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam