Tháng cô hồn bà bầu nên kiêng gì để mẹ con khỏe mạnh?

Tháng cô hồn là thời điểm nhiều người cảm thấy lo lắng, đặc biệt là các bà bầu. Những quan niệm dân gian về việc kiêng kỵ trong tháng này khiến nhiều mẹ bầu hoang mang không biết nên làm gì để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vậy thực hư ra sao? Tháng cô hồn bà bầu nên kiêng gì? Cùng tìm hiểu những điều bà bầu nên lưu ý trong tháng cô hồn để có một thai kỳ khỏe mạnh nhé!

Tháng cô hồn bà bầu nên kiêng gì?

Kiêng đi đêm

Theo quan niệm dân gian, buổi tối đêm là thời điểm các linh hồn hoạt động mạnh mã nhất. Mẹ bầu nên hạn chế ra ngoài vào ban đêm để tránh gặp phải những điều không may hoặc cảm giác lo âu, bất an. Nếu có việc bắt buộc phả ra ngoài vào ban đêm, mẹ nên đi cùng người thân và hạn chế đi qua những nơi tối tăm, vắng vẻ. Ngoài ra, cần mang theo những vật đuổi tà như tỏi.

Kiêng gội đầu, chải tóc ban đêm

Ông bà xưa quan niệm rằng gội đầu, chải đầu vào ban đêm tháng 7 âm lịch sẽ dễ bị các vong hồn theo và quấy phá. Còn theo góc nhìn khoa học, đây cũng là điều các mẹ bầu nên kiêng kỵ để tránh bị cảm lạnh, đau đầu. Vì vốn dĩ việc gội đầu vào ban đêm cũng đã mang đến nhiều nguy hại cho sức khoẻ.

Kiêng vừa đi vừa ăn

Vào tháng cô hồn, khi đi ngoài đường mẹ bầu cũng cần lưu ý không nên vừa đi vừa ăn hoặc mang theo quá nhiều đồ ăn trong túi. Vì thời điểm này, âm khí rất mạnh, việc mang theo đồ ăn sẽ khiến mẹ bầu dễ bị quỷ đói theo bám, quấy phá và có thể gây hại cho cả mẹ và bé.

Kiêng mua đồ sơ sinh

Đây là điều các mẹ bầu thường tránh làm trong tháng cô hồn để hạn chế rủi ro. Theo quan niệm dân gian, tháng 7 là thời điểm nhiều người mua vàng mã để cúng vong nên tốt nhất là các mẹ nên chuẩn bị đồ sơ sinh cho bé trước tháng 6 hoặc chờ qua tháng 7.

Kiêng phơi quần áo ngoài trời ban đêm

Nếu đang ở giai đoạn cuối thai kỳ thì đây sẽ là thời điểm mẹ mua sắm, giặt giũ và phơi đồ để chuẩn bị chào đón em bé. Tuy nhiên, người xưa quan niệm rằng nếu phơi đồ ở ngoài trời vào ban đêm tháng cô hồn thì các vong hồn cô đơn, vất vưởng không người thờ cúng sẽ “mượn” và để lại “quỷ khí”.

Xét về mặt khoa học thì phơi quần áo ngoài trời vào ban đêm, khí ẩm ngấm vào quần áo sẽ khiến chúng lâu khô hơn, có mùi hôi, khó chịu. Độ ẩm này còn dễ sinh ra nấm mốc, vi khuẩn gây hại cho người mặc như ngứa, hắc lào, dị ứng,… Vì thế, việc kiêng phơi quần áo ngoài trời vào ban đêm là cần thiết.

Kiêng thức khuya

Dù xét theo khía cạnh tâm linh hay khoa học thì mẹ bầu cũng cần tránh thức khuya để tránh ảnh hưởng tới mẹ và thai nhi. Các mẹ cần ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ để tránh cơ thể bị suy nhược, sức khoẻ yếu, mệt mỏi và đặc biệt hơn là không để âm khí thừa cơ xâm nhập vào cơ thể.

Tránh đến những nơi u ám, âm u

Những nơi có nhiều âm khí như nghĩa trang, đền chùa hay những khu vực hoang vắng mẹ bầu cần đặc biệt tránh để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải đến những nơi này, mẹ nên chọn ban ngày khi ánh sáng đầy đủ và đi cùng người thân. Tránh dừng lại quá lâu và lưu ý không chạm vào các vật dụng không rõ nguồn gốc.

Không nên đi chùa và những nơi tâm linh

Tháng cô hồn thường là thời gian được chùa cúng, triệu tập linh hồn để bố thí và đọc kinh giúp siêu thoát. Vì thế, mẹ bầu nên tránh đến những nơi tâm linh vào tháng 7 âm lịch, đặc biệt vào buổi chiều hoặc tối để tránh bị các cô hồn quấy nhiễu. Trên thực tế, chùa chiền cũng là nơi tập trung đông người, lại thường xuyên có nhanh khói không tốt cho hệ hô hấp của bà bầu nên cần hạn chế.

Tham khảo thêm: Giải mã 10 điều kiêng kỵ khi mang thai theo dân gian

Một số lưu ý quan trọng khác giúp con khỏe mẹ bình an

Bên cạnh những điều cần kiêng kỵ thì mẹ bầu cần lưu ý những điều sau để giúp mẹ và thai nhi luôn khoẻ mạnh.

Chế độ dinh dưỡng

• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng: Các chất dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi.
• Uống đủ nước để duy trì ổn định huyết áp, hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, đồ ngọt không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết.

Nghỉ ngơi và vận động

• Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi năng lượng.
• Vận động nhẹ nhàng với các bài tập yoga, đi bộ, bơi lội giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng.
• Tránh ngồi lâu một chỗ hoặc làm việc quá sức có thể gây ra các vấn đề về cột sống, đau lưng và mỏi mệt.

Khám thai định kỳ

• Khám thai định kỳ giúp theo dõi sự phát triển của thai nhi, phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.
• Thực hiện các xét nghiệm cần thiết: Các xét nghiệm máu, siêu âm giúp đánh giá sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tâm lý

• Giữ tinh thần thoải mái. Căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
• Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tham gia các lớp học dành cho bà bầu để được hỗ trợ về tinh thần.

Kết luận

Trong thời đại ngày nay, với sự phát triển của khoa học, chúng ta có thể tiếp cận được nhiều thông tin chính xác về sức khỏe. Bà bầu nên tìm hiểu những kiến thức khoa học về thai kỳ để đưa ra những quyết định đúng đắn cho bản thân và con yêu.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam