Kinh nghiệm vắt sữa bằng máy: Kiến thức bổ ích mẹ cần biết 

Kinh nghiệm vắt sữa bằng máy đúng cách sẽ giúp mẹ thoải mái hơn khi cho con bú. Có được kiến thức bổ ích này, mẹ sẽ luôn khỏe mạnh, có nhiều sữa cho bé bú trong những năm tháng đầu đời. Cập nhật ngay thông tin này để làm mẹ không áp lực, không căng thẳng sau sinh. 

Thời điểm nên bắt đầu vắt sữa là khi nào?

Trong vòng 6 tháng đầu đời, bé được bú mẹ trực tiếp là lựa chọn tốt nhất. Tuy nhiên, trong một số trường hợp mẹ vẫn cần phải vắt sữa:

• Nên vắt sữa ngay sau khi sinh trong vòng 6 giờ để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa và đảm bảo đủ sữa cho bé.
• Vú mẹ bị căng sữa hay tắc ống dẫn sữa.
• Mẹ cần quay trở lại công việc, không thể ở bên cạnh bé trong thời gian dài.
• Sữa mẹ ít, cần vắt để đủ lượng sữa cho bé.

Số lần vắt sữa bao nhiêu là phù hợp?

Nếu phần lớn thời gian mẹ cho bé bú trực tiếp và thỉnh thoảng mới bú bình thì mẹ chỉ cần vắt một vài lần trong ngày. Nếu mẹ cho bé bú bằng cách vắt sữa hoàn toàn thì hãy vắt sữa theo nhu cầu ăn của bé. Bé ăn 8 – 12 cữ một ngày, mẹ cần vắt ít nhất 8 lần một ngày để cung cấp đủ sữa cho bé.

Số lần vắt sữa cho bé không có con số cố định hay quay tắc nhất định mà nên phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của bé. Mỗi lần vắt sữa không nên cách nhau quá 5 tiếng. Mẹ nên vắt sữa 2 – 3 giờ một lần trong thời kỳ sơ sinh. Ngoài ra mẹ cần vắt ít nhất 2 cữ đêm để giúp sữa luôn được kích thích về nhiều.

Mẹ khi nào nên sử dụng máy để vắt sữa?

Có nhiều thời điểm mẹ nên sử dụng máy để vắt sữa, tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng cụ thể của mẹ và bé. Sử dụng máy sẽ giúp mẹ tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức:

• Mẹ cần kích thích sữa về: Nên vắt sữa ngay sau khi sinh trong vòng 6 giờ để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa và đảm bảo đủ sữa cho bé. Sau đó, mẹ nên tiếp tục vắt sữa theo nhu cầu của bé, thông thường là 8-12 lần mỗi ngày. Máy hút sữa có thể giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức vắt sữa, đặc biệt là khi mẹ cần vắt sữa nhiều lần trong ngày.
• Giảm nguy cơ tắc tia sữa: Mẹ có thể vắt sữa khi cảm thấy ngực căng tức, hoặc khi cần dự trữ sữa để bé bú khi mẹ không có mặt. Máy hút sữa giúp mẹ dễ dàng lấy sữa ra khỏi bầu ngực, đặc biệt là khi bé chưa bú hết sữa hoặc mẹ có núm vú phẳng hoặc thụt.
• Mẹ cần dự trữ sữa cho bé: Nếu mẹ cần trở lại công việc sớm, nên vắt sữa để dự trữ cho bé bú khi mẹ vắng nhà. Máy hút sữa giúp mẹ có thể vắt sữa nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời bảo quản sữa trong tủ lạnh hoặc tủ đông để sử dụng sau.
• Bé bú ít hoặc không chịu bú: Nếu bé bú ít hoặc không chịu bú, mẹ cần vắt sữa để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa và đảm bảo đủ sữa cho bé. Máy hút sữa có thể giúp mẹ vắt sữa hiệu quả hơn so với vắt sữa bằng tay.
• Mẹ có vấn đề sức khỏe: Nếu mẹ có vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như đau vú, tắc tia sữa, hoặc viêm vú, máy hút sữa có thể giúp mẹ giảm đau và kích thích tuyến sữa sản xuất sữa.

Cách vắt sữa bằng máy hiệu quả

Vắt sữa bằng máy đúng cách không hề khó. Thế nhưng các mẹ lần đầu thao tác thường sẽ rất lúng túng. Để sữa về nhiều, vắt sữa thoải mái, mẹ có thể tham khảo và áp dụng các bước sau.

Trước khi vắt sữa:

• Rửa tay sạch sẽ: Đây là bước quan trọng nhất để đảm bảo vệ sinh cho sữa mẹ.
• Chuẩn bị máy hút sữa: Lắp ráp các bộ phận của máy hút sữa theo hướng dẫn sử dụng.
• Vệ sinh dụng cụ vắt sữa: Rửa sạch phễu chụp vú và bình sữa bằng nước nóng và xà phòng.
• Massage bầu ngực: Massage bầu ngực nhẹ nhàng trong vài phút để kích thích tuyến sữa sản xuất sữa.
• Tìm nơi thoải mái: Tìm một nơi yên tĩnh và thoải mái để vắt sữa.

Trong khi vắt sữa:

• Bật máy hút sữa: Bắt đầu với lực hút thấp và tăng dần đến mức mà mẹ cảm thấy thoải mái.
• Đặt phễu chụp vú lên bầu ngực: Khi đặt phễu hút vào bầu ngực, đầu núm ti phải đặt giữa tâm phễu hút. Như thế thì phễu hút mới chụp khít vào núm vú, không tạo thành khe hở, tạo ra lực hút nhẹ nhàng, hiệu quả. 
• Vắt sữa: Vắt sữa cho đến khi sữa chảy chậm lại hoặc vú mẹ mềm đi. Mỗi bên vú nên vắt trong khoảng 15-20 phút. Tuy nhiên, nếu máy hút hiệu quả thì thời gian có thể ngắn hơn, tốt nhất là hút cạn sữa vào thời điểm nào thì dừng lại thời điểm đó.
• Massage bầu ngực: Mỗi lần vắt sữa, mẹ nên lấy khăn ấm hoặc dùng tay chườm nhẹ lên ngực. Sau đó dùng các động tác massage nhẹ nhàng đồng thời vê đầu ti để kích thích sữa về. Các bài tập massage ngực để có nhiều sữa sẽ giúp bạn tăng lượng sữa rõ rệt sau thời gian kiên trì áp dụng.
• Tư thế vắt sữa: Khi vắt sữa bằng máy, các mẹ cũng cần chú ý tư thế ngồi. Cần ngồi ngả người nghiêng về phía trước một chút, ngồi thoải mái. Mẹ có thể vừa hút sữa vừa nghe nhạc, xem phim sao cho thư giãn nhất. 

Sau khi vắt sữa:

• Tắt máy hút sữa: Tháo phễu chụp vú và bình sữa ra khỏi máy hút sữa.
• Rửa dụng cụ vắt sữa: Rửa sạch phễu chụp vú và bình sữa bằng nước nóng và xà phòng.
• Bảo quản sữa mẹ: Sau khi vắt sữa thì mẹ cần thực hiện bảo quản sữa an toàn. Trước hết cần chọn dụng cụ trữ sữa không chứa chất độc hại, đã khử trùng an toàn. Mẹ nên ghi chú thời gian hút sữa để đảm bảo chất lượng sữa được trữ. Sau khi hút sữa thì cần đưa vào bản quản trong túi chuyên dụng cho vào tủ lạnh để giữ lâu hơn.
• Ghi chép lại lượng sữa: Ghi chép lại lượng sữa bạn vắt được mỗi lần để theo dõi nguồn sữa mẹ.

Tham khảo thêm: Những lưu ý khi sử dụng máy hút sữa mẹ nhất định phải biết

Kết luận

Vắt sữa bằng máy là một kỹ năng hữu ích giúp các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ có thể tiết kiệm thời gian và công sức, đồng thời đảm bảo cung cấp đủ sữa cho bé. Hy vọng những kiến thức chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp ích cho các mẹ trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Hãy theo dõi Kamidi để nhận thêm nhiều thông tin bổ ích ba mẹ nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam