Cẩm nang cho mẹ, Chăm sóc mẹ bỉm sau sinh
Cách chăm sóc da cho mẹ bầu bị rạn
14
Th4
Th4
Vết rạn da xuất hiện khi trọng lượng cơ thể mẹ bầu bắt đầu tăng nhanh hơn so với mức độ co giãn của da. Hai khu vực thường có nhiều vết rạn da ở mẹ bầu nhất trong thời gian mang thai là ngực và bụng, tiếp đến là cánh tay, mông và bắp đùi. Các vết rạn sẽ có màu tím hoặc đỏ và từ từ chuyển thành màu xám hoặc đen sau khi mẹ bầu sinh con.
Theo nghiên cứu, 90% mẹ bầu gặp phải tình trạng rạn da vào khoảng tháng thứ 6 – 7 của thai kỳ. Yếu tố di truyền đóng vai trò không nhỏ trong việc quyết định liệu bạn có bị rạn da hay không. Nếu phụ huynh của mẹ bầu từng bị rạn da khi mang thai thì các mẹ có nguy cơ gặp tình trạng tương tự.
Màu sắc của các vết rạn sẽ phụ thuộc vào làn da của mỗi người. Theo Hiệp hội Thai kỳ Hoa Kỳ, nếu da mẹ bầu sáng màu, các vết rạn thường màu hồng. Đối với phụ nữ có làn da sẫm màu hơn, vết rạn thường sáng hơn màu da thường có.
2. Biểu hiện của rạn da ở mẹ bầu
Rạn da không gây đau. Tuy nhiên, ở những người có nguy cơ rạn da, dấu hiệu lâm sàng sớm thường gặp là cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở các vùng có nguy cơ rạn da ở mẹ bầu như bụng, mông, đùi, ngực. Sau đó trên da sẽ bắt đầu xuất hiện những đường nứt nhỏ, hơi căng bóng hơn so với các vùng da thường xung quanh.
Vết rạn ban đầu có màu hồng nhạt, sau đó dần dần tím thẫm rồi lâu ngày sẽ chuyển thành màu trắng hoặc thâm.
Tùy theo cơ địa mỗi người cũng như khả năng phục hồi collagen và elastin sau sinh mà mức độ rạn da ở mỗi người là khác nhau. Có mẹ bầu sẽ rạn ít, có mẹ rạn nhiều, vết rạn có thể nông hoặc sâu, rạn dài hay ngắn, vết rạn ngang hay rạn dọc theo thành bụng.
Khi mang bầu, rạn da có thể xuất hiện ở tháng thứ 4 của thai kỳ nhưng thường gặp nhất ở tháng thứ 6, tháng 7 trở đi do ở giai đoạn này, thai nhi tăng trưởng nhanh về trọng lượng cơ thể. Sau khi sinh, đa phần các trường hợp bị rạn da đều không thể đàn hồi về trạng thái như ban đầu. Lúc này, để cải thiện phận rạn da ở mẹ bầu cần sử dụng kết hợp các loại máy móc với sản phẩm để làm săn da. Một số trường hợp rạn nặng, vết rạn nhiều, dài và sâu, để xử lý hết vết rạn thì cần can thiệp bằng phẫu thuật.
Đọc thêm: Cách chăm sóc da cho mẹ bầu bị rạn
3. Cách trị rạn da ở mẹ bầu hiệu quả
Massage da bụng
Massage da bụng là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để trị dạn ra khi mang thai. Khi massage mẹ hãy sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa hoặc kem dưỡng da để giúp tăng độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cho da. Các bước thực hiện như sau:
– Bước 1: Thoa một lượng dầu hoặc kem dưỡng da lên bụng và vùng bị dạn.
– Bước 2: Mẹ dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài.
– Bước 3: Sau khi massage xong, mẹ hãy dùng khăn ấm lâu sạch và thoa lại một lớp dầu hoặc kem dưỡng để duy trì độ ẩm cho da.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt để giúp phụ nữ trị rạn ra. Đối với phụ nữ mang thai, mẹ nên chọn những sản phẩm có các thành phần tự nhiên để an toàn cho mẹ và bé.
Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da, mẹ hãy chọn những sản phẩm có chứa các thành phần như vitamin E, collagen, dầu dừa, dầu oliu hoặc squalane để giúp tăng cường độ đàn hồi và duy trì độ ẩm cho da.
Duy trì cân nặng hợp lý
Phụ nữ mang thai sẽ tăng cân là điều đương nhiên. Tuy nhiên tăng cân quá nhanh và quá mức sẽ khiến da bị rạn. Vì thế, mẹ cần phải chú ý kiểm soát cân nặng bằng chế độ ăn cân đối, đầy đủ, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng, hạn chế tinh bộ, bổ sung thực phẩm giàu collagen và vitamin E,…
Trên đây là những kiến thức cơ bản khi chăm sóc da rạn cho mẹ bầu, Kamidi Việt Nam chúc mẹ bầu có một thai kỳ khỏe đẹp. Rạn da là một hiện tượng thường gặp trong quá trình mang thai. Tuy gây mất thẩm mỹ nhưng không gây nguy hiểm nên mẹ không cần quá lo lắng nhé! \
Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết của Kamidi để có bí quyết chăm sóc bé yêu tốt nhất ba mẹ nhé!
Website chính hãng của Kamidi Việt Nam: Kamidi Việt Nam
Fanpage chính hãng của Kamidi Việt Nam: Kamidi Việt Nam