5 hành động đơn giản bảo vệ sức khoẻ cho bé yêu

Những thiên thần nhỏ do còn quá nhỏ nên hệ miễn dịch còn yếu, chỉ một tổn thương nhỏ đã có thể khiến bé mắc bệnh. Vì thế, cha mẹ cần có biện pháp chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ cho bé ở mỗi giai đoạn phát triển. Vậy làm thế nào để đảm bảo con yêu lúc nào cũng khỏe mạnh và phát triển toàn diện? Dưới đây là 5 hành động đơn giản để bảo vệ sức khoẻ của con mà bố mẹ có thể tham khảo.

1. Chú ý tăng cường sức đề kháng cho con

Từ giai đoạn 6 tháng tuổi trở đi, kháng thể do sữa mẹ cung cấp cho bé đã giảm đi rất nhiều. Lúc này hệ miễn dịch của bé cũng chưa hoàn thiện nên không thể sản xuất được kháng thể tự nhiên, dẫn đến bé có sức đề kháng yếu và dễ bị nhiễm bệnh khi giao mùa. Vì thế, bố mẹ cần chú ý bảo vệ sức khoẻ con bằng cách tăng cường sức đề kháng.

• Về mặt dinh dưỡng: Bảo vệ sức khoẻ cho bé với chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các chất là rất quan trọng tới sự phát triển của bé cả về thể chất lẫn tinh thần. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, cơ thể bé sẽ cần những thành phần, số lượng dưỡng chất khác nhau. Những chất dinh dưỡng bé đặc biệt cần bổ sung như: đạm, chất béo, tinh bột, canxi, vitamin, khoáng chất,…
• Vận động thường xuyên: Khuyến khích bé luyện tập thể thao, tham gia các hoạt động lành mạnh như đi bộ, đạp xe, bơi lội,… cũng là một cách tốt để tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khoẻ cho bé.

2. Tiêm phòng vắc xin đầy đủ cho con

Tiêm phòng cho trẻ em là điều cần thiết vì nó giúp cung cấp khả năng miễn dịch trước khi bé tiếp xúc với các mầm bệnh sau này. Đây là phương pháp tạo ra kháng thể chủ động, giúp bảo vệ sức khoẻ bé ngay từ những năm tháng đầu đời. Tuỳ vào độ tuổi phát triển, trẻ em sẽ được chỉ định tiêm phòng các loại vắc xin cần thiết. Một số mũi tiêm điển hình như:

• Vắc xin phòng viêm phổi, viêm màng não, viêm tai giữa do phế cầu, đối với trẻ em từ 6 tuần – 5 tuổi.

• Vắc xin phòng tiêu chảy do nhiễm Rotatus, đối với trẻ em từ 6 – 24 tuần tuổi (dùng loại Rotarix), 6 tuần – 6 tháng tuổi (dùng loại Rotavin), 7.5 – 32 tuần tuổi (dùng loại Rotateq).

• Vắc xin phòng thủy đậu, bệnh sởi, quai bị hoặc rubella, đối với trẻ em từ 12 tháng tuổi.

• Vắc xin phòng bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại lieyek cho trẻ em 6 tuổi.

3. Theo dõi các triệu chứng bất thường của bé

Không ít bố mẹ cảm thấy lo lắng khi thấy con yêu bị ốm vặt thường xuyên. Trên thực tế, điều này hết sức bình thường do hệ miễn dịch cần thích nghi với tác nhân có hại nhằm nâng cao đề kháng tối ưu. Quan trọng là ba mẹ cần theo dõi sát sao các triệu chứng để kịp thời chữa trị cho con yêu hoặc đưa con đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bố mẹ có thể tham khảo và ghi nhớ một số dấu hiệu của các bệnh lý phổ biến sau để kịp thời có những hành động bảo vệ sức khoẻ bé:

• Triệu chứng của viêm phổi: Bé bị khó thở, thay đổi màu da, kén ăn, lo lắng hoặc sốt cao.
• Triệu chứng của viêm phế quản: Bé bị sốt cao, ho, người mệt nên không bú hoặc ăn ít, khó thở, đau đầu, đổ mồ hôi hoặc thay đổi màu da.
• Triệu chứng viêm tai giữa: Bé bị sốt cao, kém ăn, thính giác kém, đau tai, nôn mửa.
• Triệu chứng của tay chân miệng: Bé bị sốt cao, chán ăn, đau bụng, ho, buồn nôn, loét miệng, trong khoang miệng xuất hiện những nốt đỏ.

Tham khảo thêm: Cẩm nang từ A-Z về trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi, bố mẹ đừng bỏ lỡ!

4. Tập cho bé thói quen lành mạnh

Những thói quen lành mạnh sẽ là tấm lá chắn bảo vệ sức khoẻ cho bé ở mọi giai đoạn phát triển. Hình thành một thói quen tốt cho con trẻ sẽ cần tốn rất nhiều thời gian. Vì thế bố mẹ cần rèn cho con ngay từ khi còn nhỏ để khi lớn lên con vẫn giữ được những thói quen này.

Không cần là những gì quá phức tạp, mẹ chỉ cần rèn cho bé thói quen giữ gìn vệ sinh thân thể, đánh răng hai lần một ngày, rửa tay với xà phòng thường xuyên, nhất là trước và sau khi ăn, hoặc sau khi tham gia hoạt động vui chơi, tập thể dục thường xuyên, ngủ sớm, không bỏ bữa sáng,…

5. Nuôi con bằng sữa mẹ những năm đầu đời 

Tổ chức Y tế Thế giới đã khuyến cáo rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi và mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 2 năm đầu. Sữa mẹ bảo vệ sức khoẻ bé bằng cách mang lại các chất dinh dưỡng cùng các kháng thể chống lại bệnh tật.

Sữa mẹ là dịch thể sinh học tự nhiên chứa nhiều chất kháng khuẩn, tǎng cường sức đề kháng cho bé. Trong sữa mẹ có những thành phần quan trọng bảo vệ sức khoẻ bé mà không một thức ǎn nào có thể thay thế được đó là: các globulin miễn dịch, chủ yếu là IgA có tác dụng bảo vệ cơ thể chống các bệnh đường ruột và bệnh nhiễm khuẩn. Do tác dụng kháng khuẩn của sữa mẹ nên trẻ được bú sữa mẹ sẽ ít mắc bệnh.

Tham khảo thêm: Nuôi con bằng sữa mẹ với 5 bí quyết vàng, mẹ đã biết chưa?

Trên đây là 5 hành động đơn giản giúp bảo vệ sức khoẻ cũng như chăm sóc bé yêu trong mội chặng đường phát triển của bé. Đối với trẻ em, sức khoẻ tốt chính là nền tảng vững chắc để cin ăn ngoan, ngủ ngon và tận hưởng hành trình hạnh phúc. Vì thế, bố mẹ hãy chủ động tăng cường bảo vệ sức khoẻ cho con bằng những giải pháp tự nhiên, an toàn và khoa học.

Bố mẹ hãy theo dõi Kamidi Việt Nam để nhận được nhiều thông tin hữu ích hơn nhé!

Website: https://kamidi.vn/

Fanpage: Kamidi Việt Nam