Mẹ có biết: Sữa mẹ có hạn sử dụng không?

Hiện nay vắt sữa, hút sữa mẹ để dự trữ hoặc cho bé bú bằng bình là cách nhiều mẹ bỉm áp dụng. Nhiều mẹ vẫn chưa rõ sữa mẹ có hạn sử dụng không? Những yếu tố nào ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ? Bài viết dưới đây sẽ giải thích chi tiết về những vấn đề này để ba mẹ tham khảo nhé!

Sữa mẹ có hạn sử dụng không?

Đối với những mẹ bỉm bận rộn, không có nhiều thời gian cho con bú trực tiếp hay những mẹ gặp vấn đề về đầu ti (gồm nứt cổ gà, đau rát, áp xe, núm phẳng, thụt,…) thường chọn cách hút sữa, trữ sữa. Vậy sữa mẹ sau khi hút có thể bảo quản được trong bao lâu? Sữa mẹ có hạn sử dụng không? Đây chính là thắc mắc của không ít ba mẹ đang chăm con nhỏ hiện nay.

Thành phần sữa mẹ có chứa hàm lượng lớn chất đạm, các loại axit amin,… Do đó nên vi khuẩn rất dễ sinh sôi trong môi trường này. Nếu mẹ cho bé bú sữa đã vắt ra quá lâu sẽ rất dễ gặp các vấn đề về tiêu hoá. Vậy hạn sử dụng sữa mẹ khoảng bao lâu?

Theo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian bảo quản sữa mẹ sau khi đã vắt có thể cho trẻ dùng được như sau:

– Nhiệt độ phòng trên 26 độ: Tối đa 1 giờ

– Nhiệt độ dưới 26 độ C: Tối đa 4 – 6 giờ

– Ngăn mát tủ lạnh: Tối đa 48 giờ

– Ngăn đá tủ lạnh: Tối đa 2 tuần với tủ nhỏ 1 cánh, 4 tháng với tủ có ngăn đá – ngăn mát riêng và 6 tháng với tủ đông lạnh chuyên dụng.

– Nếu ngày trời nắng, nhiệt độ phòng lên tới 37 độ, mẹ nên tránh để sữa quá 30 phút vì lúc này sữa đã có dấu hiệu bị chua do vi khuẩn đã phân hủy và trong quá trình lên men.

Tham khảo thêm: Nuôi con bằng sữa mẹ có nên vắt sữa đầu bỏ đi không?

Các yếu tố ảnh hưởng tới hạn sử dụng sữa mẹ?

Hạn sử dụng sữa mẹ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó phải kể đến những yếu tố chính như sau:

– Nhiệt độ càng cao, sữa mẹ càng nhanh hư hỏng.

– Mẹ có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ có chất lượng tốt hơn sữa mẹ của mẹ có chế độ ăn uống thiếu chất. Mẹ nên tránh ăn đồ tanh nồng và đồ nóng, cay, nhiều dầu mỡ.

– Bầu ngực của mẹ chưa được vệ sinh kỹ lưỡng trước khi hút sữa, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển.

– Sữa mẹ sau khi hút ra không được bảo quản đúng cách.

– Sữa mẹ càng được bảo quản lâu, chất lượng càng giảm, hàm lượng dinh dưỡng đã bị biến đổi.

– Do mẹ chưa vệ sinh dụng cụ hút sữa sạch sẽ, chưa tiệt trùng kỹ lưỡng trước khi vắt khiến nguồn sữa hút ra không được đảm bảo loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây bệnh.

– Khi bảo quản sữa vào bình hoặc túi trữ sữa, mẹ đổ quá đầy làm sữa nhanh hết hạn hơn. Vị trí bảo quản sữa trong tủ lạnh sai sẽ làm cho vi khuẩn dễ dàng bị xâm nhập hơn.

Tham khảo thêm: Nên 1 ngày hút sữa bao nhiêu lần? Cách sử dụng máy hút sữa giúp sữa ra đều, nhiều sữa

Làm thế nào để giữ sữa mẹ được lâu?

Sữa mẹ sau khi vắt, hút ra được bảo quản đúng cách sẽ giúp kéo dài thời gian sử dụng hơn. Bảo quản đúng cách cũng sẽ giúp cho hàm lượng dinh dưỡng được bảo toàn, không bị biến đổi hay mất đi. Ba mẹ có áp dụng một số mẹo bảo quản và sử dụng sữa sau khi vắt, hút dưới đây:

– Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thích hợp: Nhiệt độ phòng (25 – 29 độ C), ngăn mát tủ lạnh (4 độ C), ngăn đá tủ lạnh (-18 độ C).

– Sử dụng hộp hoặc túi đựng chuyên dụng: Hộp hoặc túi trữ sữa mẹ phải được làm từ chất liệu an toàn cho thực phẩm và không chứa BPA. Mẹ nên ghi chú ngày giờ vắt sữa lên hộp hoặc túi để theo dõi thời gian bảo quản.

– Rửa tay sạch trước khi vắt sữa: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào sữa mẹ và làm cho sữa bị hư hỏng. Vì thế mẹ cần rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi vắt sữa.

– Sử dụng sữa mẹ theo đúng thứ tự: Nên sử dụng sữa mẹ mới vắt trước, sau đó đến sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và cuối cùng là sữa mẹ bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh.

– Không nên bảo quản sữa mẹ trong cánh cửa tủ lạnh vì nhiệt độ ở đây không ổn định.

– Không đổ sữa mẹ mới vắt với sữa mẹ đã được bảo quản.

– Không rã đông sữa mẹ ở nhiệt độ phòng để tránh tình trạng làm cho lượng vi khuẩn tăng lên nhanh chóng.

Tham khảo thêm: Hâm sữa đúng cách giúp giữ 100% dưỡng chất sữa mẹ và những thắc mắc xoay quanh chuyện hâm sữa

Lời kết về sữa mẹ có hạn sử dụng không

Qua những chia sẻ trên, hy vọng ba mẹ đã phần nào hiểu được thông tin về sữa mẹ có hạn sử dụng không và những yếu tố làm ảnh hưởng tới hạn sử dụng sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và quan trọng với trẻ nhỏ. Vì thế ba mẹ hãy chú ý kỹ về vấn đề này để chăm sóc con yêu tốt nhất nhé! 

Ba mẹ hãy theo dõi Kamidi để đón đọc được nhiều tin tức thú vị hơn nhé!